...időben. Elalvás előtt menj le az alapszintre a 3-ról 1-re módszer segítségével. Képzelj magad elé egy órát, amin az az időpont szerepel, amikorra biztosan fel kell ébredned. Mondd el magadban:...

Ha fogyókúrába kezdesz, először fontos kitűznöd magad elé azt a célt, amit el szeretnél érni. A hatékony fogyókúra titka nem más, mint a hosszútávon való tervezés. Nem elég egy-két hétre...

...bár sok esetben az sem), érzelmileg nem könnyű feldolgozni. Ha nem érzed jól magad, dönts minél előbb. Hozd rendbe vagy hagyd el! Mindkettő nehéz. De legnehezebbé te teszed saját magadnak....

...a strand homokját, a tüneti kezelés helyett egyszerűen lásd magad egészségesnek. EGÉSZségesnek. Hullámzó szeretethalmaznak, mely mellőz minden FÉLelmet. Ismerd meg a folyamatot, mellyel felépítjük magunkat! Ahogyan energia anyaggá sűrűsödik, belép...

...flörtölgetéseket. Ahhoz pedig, hogy rád találhasson az igazi fontos, hogy ne hagyd el magad. Nézz ki mindennap úgy, hogy bárkit elcsábíthass. Ez nem csak a pasizás szempontjából fontos, hanem önbizalmat...

...nem versenysport. Ha erőltetsz egy gyakorlatot, nem fogod élvezni jótékony hatását, esetleg még fájdalmat is okozhatsz magadnak. Érdemes egy tanfolyamra elmenned, hogy megtanulhasd a gyakorlatok precíz végrehajtását, de sokat segíthetnek...

...másnap megjelennek, érintésük durva és kellemetlen Újra kinövésük, legtöbbször viszketéssel jár. Sokszor elvágod magad. A szőr egyre erősebb lesz, és befelé nő. Pár jó tanáccsal azért tudok neked szolgálni, ha...

...Ezért fontos, hogy soha ne kezdd el a műveletet a száraz bőrödön, mert így vághatod meg magad legkönnyebben. Mindig használj tehát szappant, vagy borotvazselét. Egy másik fontos szabály: soha ne...

...is. Ha terhesség alatt betegszel meg, különösen fontos, hogy kezeltesd,ne hanyagold el magad, mivel a Candida albicans az újszülöttek és főként a koraszülöttek szájüregi és végbél-genitális fertőzését, súlyosabb esetben Candida-szeptikémiát...

...magadra kell hasonlítanod, mert belőled csak egy van, és ez adja a TE értékedet. Ha saját magadat elfogadtad, akkor sokkal könnyebb lesz elfogadtatnod magad másokkal is. Ha az önbizalom meg...