...Mások a személyes tapasztalat felől közelítik meg a tudat meghatározását. Alvás közben, illetve amikor elveszítjük az eszméletünket, többé-kevésbé öntudatlanok vagyunk, de idővel visszanyerjük tudatunkat. Ebben az értelemben a tudat számunkra...

...elvan a gyerekekkel, és más háziállatokkal is, ha rendesen össze van szoktatva velük. Viszonylag keveset ugat, azonban annál viccesebb hangokat ad ki, például alvás közben horkol, szörcsög. Ezek a hangok...

...mely a legtöbb esetben halállal végződik. Alapvetően két fajtát különböztetünk meg. Lehet oxigén hiányos stroke, vagy bevérzéses. Modern kori kutatások azt bizonyítják, hogy a stroke, és az alvászavar elég erősen...

...emberek rendelkeznek az alvás alatt való tanulás képességével, és ez a képesség mind az ébrenlét alatti szuggesztió és önszuggesztió, mind pedig hipnotikus szuggesztió segítségével fejleszthető. Ezt a jelenséget hipnopediának nevezik,...

...II. típusú cukorbetegség (amely általában elhízott felnőtteknél jelentkezik), a horkolás és alvásközben tapasztalható légzési rendellenesség – mely az alvás során történő légzés folyamatosságába avatkozik bele, és olyan további veszélyeket hordoz...

...nagyobb gyermek, és legyen jelen a család életében. Megnyugtató neki, ha látja, mi történik a kicsi körül, örül, ha segíthet. Az első időkben nagyon fontos, hogy a pici alvás idejében...

...óra alvás után -minimum 5 percig digitális hőmérővel is (nem csipogásig!) -próbáljunk mindig ugyanabban az időben mérni, 15 perc pluszban és mínuszban megengedett még az időeltérésben, de nagyobb időeltolás esetén...

...megfelelő magnéziumellátás képes segíteni a roham bevezető időszakában és csökkenti a rohamok gyakoriságát. Fájdalomcsillapítót lehetőleg csak ritkán és mértékkel alkalmazzanak, minthogy ezzel a veséket és a májat megterhelhetik. Az alvás,...

...a semmittevés állapotomat teljes koncentrációval igyekszem megőrizni.Ezért van az általánosan ismert parodox helyzet, hogy a meditáló ember elektromosan mért agygörbéjén (EEG) ugyanabban az időben a legmélyebb alvás és a legerősebb...

...vidám zenét, mozogjunk. Egy félórás alvás is segíthet. Ha azért eszünk, mert magányosak vagyunk vagy unatkozunk, találjunk valami elfoglaltságot. Találkozzuk barátainkkal, sétáltassuk meg a kutyát, keressünk szórakoztató elfoglaltságot, menjünk társaságba....