A legtöbb fogyókúrás módszer nagy hangsúlyt fektet a rendszeres táplálkozásra, vagy arra, hogy a kalória bevitelre figyeljünk oda, ennyi és ennyi kalóriát fogyasszunk el egy-egy étkezés alkalmával. De ezt nem...

...erőfeszítésekkel társul. Előfordulhat, hogy az első injekció beadása után a kezelés a kézi ingerlésre korlátozódik, Masters módszere szerint. A második kezelés alatt csak a makk behatolása megengedett, ezalatt az asszony...

...kúra. Japánból és Kínából indult ez a módszer, aminek hatására a zsírsejtek bontását segítjük elő, és közben erősítjük az immunrendszerük, illetve antioxidánsok segítségével védjük a sejtjeinket. A tea kúra lényege,...

...a hipnoterapeuta segítségével átértékelheti az akkori élményeit, érzéseit. Ajánlatos az emetofóbiások számára az általános szorongás oldása is, például relaxációval, légzéstechnikákkal, kognitív módszerekkel. Gyakran alkalmaznak kognitív viselkedésterápiát is, melynek során a...

...módszer: 1.Álljanak a tükörrel szemben meztelen felsőtesttel. Eresszék le a karokat. Nézzék meg a mell alakját, méretét. A két mell méretében, alakjában normális is lehet, kisebb-nagyobb eltérés, ami nem jelent...

...falánkság-depresszió ciklusnak. Ha egy elhízott ember szeretne lefogni, és meg is akarja őrizni alakját, gyökeresen át kell alakítania addigi étrendjét, életmódját. Érdemes orvostól megkérdezni, hogy milyen fogyókúrás étrendet és módszert...

...magnószalagra mondjuk az egészet, s átadjuk házastársunknak, hogy hallgassa meg ő is egyedül. Ezután már könnyebb közvetlenül is megbeszélni az ügyet. Ez a módszer összekapcsolható azzal is, hogy saját, magnóra...

...létezik ez a fajta diéta módszer, sokak köszönhetik ennek az alakjukat. Arthur Agatston miami szívgyógyász által kidolgozott, úgynevezett Dél-tengeri diéta lényege, hogy korlátlan mennyiségben engedélyezi fehérjék fogyasztását, ellentétben a szénhidrátokkal....

...nem kötődnek az egyes meditációs módszerekhez. Lényegében mindegy melyiket alkalmazzuk, ha értjük a működési mechanizmusokat, bármely technika alkalmas lehet. Egy idegen szó megtanuláshoz például ismétlő megerősítésekre van szükség ahhoz, hogy...

...később még nagyobb arányú túlevés következhet be. A javasolt módszer tehát: fogyókúra alatt is naponta háromszor-hatszor kell enni, az ajánlott ételekből. Ezek az ajánlott ételek például az alacsony zsír- és...