...amíg a könyvet az asztalra tudjuk tenni. Rövid szünetekkel ismételjük a mozgást hol lassan, hol lendületesen: 6-8 ismétlés már érezteti hatását a testtartásra, a mell alsó izmaira. Csípőről fél kiló!...

...ún. vezérvesszőket kifelé álló rügyre kell visszametszeni. Az ültetés után visszametszést a vesszők egyharmadára tavasszal végzik.A további visszametszésnél pedig ügyelnünk kell arra, hogy az oldalágak a középső és egyenesen fölfelé...

A szőrtelenítés kényes téma, hiszen ott van a szőr, ami ránk maradt az evolúció során, de mit is kezdjünk vele? A nőktől a társadalom elvárja, hogy a lábát, hónalját szőrtelenítse,...

...nem tágul magától a gyerek fitymája. Keressük fel mielőbb az orvost, ha erőszakkal hátrahúzzuk a fitymát, és az nem csúszik újra vissza. Mit várhatunk az orvostól? • Orvosa sebészhez irányítja...

...és a bőrdarabot hozzá varrta az orrcsonkhoz ez az állapot húsz napig tartott ez után következett az orr esztétikai javítása orrlyukak kialakítása. Ezt a fajta orrplasztikát nem alkalmazták túl sokszor....

...maga az akupunktúra az ami segít, hanem a betegek gyógyulni akarása, s az akupunktúrába való hit az amely által meggyógyulnak. Ahogy az is egy tény, hogy a „placebo” gyógyszerektől is...

...varázslók világába, és vissza a Roxfortba. A második részben újabb szereplőkkel, és helyszínekkel bővül a varázsvilág. A kis túlélő a nyarat az egyedüli rokonainál, Dursleyéknél tölti, akik fogva tartják őt....

...és használni őket. A gyógyszerészet fejlődésével a mesterséges szerek vették át a gyógyászatban a fő szerepet. Aztán a 60-as években Amerikából útjára indult a „zöldhullám”, ami újra a természetes szereket...

...meg a felkart! -Gyakorlat döntött törzzsel. Az alaphelyzet a következő: előre hajolva állunk, mindkét kezünkben súlyzóval. A felkar vízszintes, az alkar lóg. Kezünket a felkar mozdítása nélkül oldalra kinyújtjuk, majd...

...majd engedd vissza. Tízszer ismételd meg, gyors, energikus mozdulatokkal. Akkor csinálod jól, ha a mellizmaidban és a lapockáidban is égő érzés keletkezik. Fűzd össze mellmagasságban az ujjaid, tartsd vízszintesen a...