...ma a modern táplálkozás-tudományi szakemberek? Az első lépés, hogy étrendünkből iktassuk ki az állati fehérjéket és zsírokat. Helyette fogyasszunk ásványi anyagokban (káliumban, magnéziumban, kalciumban s a többi) gazdag, lehetőleg génmentes,...

...olyan módszert választani, amivel lassan de biztosan lehet fogyni. Fontos a változatos étrend és a heti többszöri testmozgás! Ha módunkban áll kerülni kell a fehérkenyeret, cukrot és a zsíros ételeket!...

...tápanyagra van szükséged. Fogyassz olyan ételeket, melyek segítik az emésztést! Fontos a salaktalanítás is, melyben nagy szerepet játszik a rostban dúskáló étrend, de salaktalanító teával még hatásosabbá teheted a folyamatot....

...ehetünk, nincs önsanyargatás a hűtő előtt állva. Segítségül egy minta étrend: Reggeli: Töltsük fel szervezetünket energiával, legyen a reggelink a legkiadósabb. Egy tányérra szeleteljünk fel különböző gyümölcsöt amit megkívánunk, tegyünk...

...étrendet kell összeállítani, ami bővelkedik a rostokban, serkentve az anyagcserét és a méregtelenítést. Azaz zöldségek, gyümölcsök álljanak az étkezés középpontjában, és igyunk meg legalább napi két liter vizet. Emellett végezzünk...

...úgy állítják össze vendégeik étrendjét, hogy a vasárnapot úgynevezett szabadrablós napnak szánják. Ez azt jelenti, hogy hétfőtől szombatig az előre meghatározott étrendet kell követni, de a hét utolsó napján azt...

...étrend hozzávalóinak beszerzése, majd az elkészítés elég időigényes munka (természetesen alkalmazás előtt háziorvos tanácsát érdemes kikérni). Vannak italporok, amelyek fehérjét tartalmaznak (L-karnitin), ezzel elősegítve a zsír lebontását, fokozza az izomépítést....

...része visszanő. 3. Genetika is okozhat kopaszodást, bár ez elenyésző és gyakran nem visszafordítható. 4. Az életmód is okozhat bizonyos esetekben kopaszságot, ilyen a szegényes étrend vagy a szűk fonatban...

...jobb közérzet és a mielőbbi tünetmentesség eléréséért. Mivel a gyulladás egyik okozója lehet a túlzott állati fehérje fogyasztása, ezért törekedni kell a húsfélék arányának csökkentésére az étrendben. Ugyanakkor fontos a...

A vegetarianizmus a nevéből eredően egy olyan táplálkozási gyakorlat, amelyben mindenféle állatok húsát mellőzik. Valamint mindenféle állati alapanyagot elvetnek az ember étrendjéből. Ezen kívül a vegetarianizmus nemcsak táplálkozási gyakorlat, hanem...