...A tojásokhoz hozzáadjuk a hideg tejet,csipetnyi sót,kevés cukrot,és a habverővel simára keverjük. További állandó keverés mellett apránként hozzáadjuk a megszitált lisztet, ügyelve arra, hogy ne legyen csomós. A massza sűrűsége...

...a táplálékból fel tudunk venni. A koleszterinnek számos fontos funkciója van az emberi testben, többek között a sejtmembránok fontos alapanyaga (agyunk szárazanyag-tartalmának kb. 65%-a koleszterin), részt vesz a zsíranyagcserében, az...

...tej, 6 dkg fruktóz, 25 dkg dió, 5 dkg mazsola. A tejet a fruktózzal felforraljuk, belekeverjük a darált diót és megmosott mazsolát. Jól összekeverjük, levesszük a tûzrôl, és ha már...

...idegrendszerének fejlődését szolgálják, különösen a szénhidrátok tejcukortartalma, a többszörösen telítetlen zsírsavak és az aminosavak. Más anyagok az optimális bélflóra felépítését segítik elő. A rendelkezésre álló fehérje nem csak a gyermek...

...a kéthetes gyors zsírégető program alapját, amely azonban a fenti tápanyagoknak csupán feltételekhez kötött fogyasztását engedélyezi. Az étkezési terv alapját a korlátlanul fogyasztható friss zöldségek adják. A barna rizs, a...

A magyar lakosság táplálkozásában az elmúlt években megszűnt a sertészsír dominanciája. A háztartások nagyobb részében már olajat használnak, és a margarinfogyasztás aránya is meghaladja a sertészsírét. A növényi eredetű zsírok,...

...,vesére,májra és némi agyi funkcióra is. Azt mondják ,hogy ez az állapot nem betegség ha rendszeresen oda figyelünk rá. Szív és érrendszeri betegségek előzménye ez az állapot. Ha nem akarjuk...

...Lehet gyorsítani az anyagcserét. Ráadásul ez nem is olyan bonyolult: a mozgás mindenképpen hasznos erre, akárcsak bizonyos ételek. A fűszerek, az erős paprika vay a zöld tea serkentik az anyagcserét....

...egyensúlyi állapot alakul ki. Annak aki fogyni szeretne érdemes5-10%-al csökkentenie a bevitt energia mennyiségét. Ennyivel és nem többel. A szervezet ugyanis alkalmazkodik, amennyiben radikálisan, nagy mértékben vonjuk el tőle az...

...az azt célzó diétákban vizet kezdünk veszíteni zsír helyett. A dehidratáltság mellett az a veszély is fennáll, hogy a kilókat olyan gyorsan visszaszedjük, mint ahogy a leadtuk őket. A gyors...