...a kéthetes gyors zsírégető program alapját, amely azonban a fenti tápanyagoknak csupán feltételekhez kötött fogyasztását engedélyezi. Az étkezési terv alapját a korlátlanul fogyasztható friss zöldségek adják. A barna rizs, a...

A magyar lakosság táplálkozásában az elmúlt években megszűnt a sertészsír dominanciája. A háztartások nagyobb részében már olajat használnak, és a margarinfogyasztás aránya is meghaladja a sertészsírét. A növényi eredetű zsírok,...

...,vesére,májra és némi agyi funkcióra is. Azt mondják ,hogy ez az állapot nem betegség ha rendszeresen oda figyelünk rá. Szív és érrendszeri betegségek előzménye ez az állapot. Ha nem akarjuk...

...Lehet gyorsítani az anyagcserét. Ráadásul ez nem is olyan bonyolult: a mozgás mindenképpen hasznos erre, akárcsak bizonyos ételek. A fűszerek, az erős paprika vay a zöld tea serkentik az anyagcserét....

...egyensúlyi állapot alakul ki. Annak aki fogyni szeretne érdemes5-10%-al csökkentenie a bevitt energia mennyiségét. Ennyivel és nem többel. A szervezet ugyanis alkalmazkodik, amennyiben radikálisan, nagy mértékben vonjuk el tőle az...

...az azt célzó diétákban vizet kezdünk veszíteni zsír helyett. A dehidratáltság mellett az a veszély is fennáll, hogy a kilókat olyan gyorsan visszaszedjük, mint ahogy a leadtuk őket. A gyors...

...női ösztrogén hormon hatására ezeken a testrészeken rakódik le, méghozzá nagyrészt a bőrfelszín alatt, míg a férfiaknál a zsír egy része mélyebben, az izmok alatt raktározódik. Az öregedés során a...

...a testünk a szükséges energiát a zsír lebontásából fedezze. Fordítsunk fokozott figyelmet arra, hogy csak a kalória mennyiséget csökkentsük. Minden másból adjuk meg a szervezetnek azt a mennyiséget amire szüksége...

...ennek az állapotnak is gyakori következménye a partneri kapcsolatokban mutatkozó zavar. Ezek után szinte elkerülhetetlen a krízisállapotok és a depresszió kialakulása. Egyébként ez az egyik oka annak, amiért a nőorvosok...

...a koleszterinszintet szabályozzák, és segítenek az anyagcserének, a zsírok elégetésében és energiává alakításában. A lecitin tudományos vizsgálata Kísérleti állatokon végzett laboratóriumi kutatások kimutatták, hogy a vér koleszterin- és lipidszintjeinek normális...