Hozzávalók: 2 darab zöldpaprika, 100 g túró, 3 gramm margarin, 1 dl kefir, 1 csokor petrezselyemzöld, kevés vágott zellerzöld, só
Érdekel a cikk folytatása? »Párolt káposzta Update1 recept
Hozzávalók: 1 fej káposzta 2-3 evőkanál olívaolaj 2 csapott teáskanál tengeri só 2 csapott teáskanál ételízesítő 1 csapott teáskanál bors 2 evőkanál ecet ízlés szerint édesítőszer
Érdekel a cikk folytatása? »Párolt alma (Update1) recept
Hozzávalók: 30dkg zöldalma 5dkg vaj fahéj folyékony édesítő 1dl száraz fehérbor 1 ek zabkorpa
Érdekel a cikk folytatása? »Párizsikrém- akár diétához is recept
Hozzávalók: 60 g darált párizsi 2 tk.Delma light margarin 1 evőkanál kefír 1 tk. apróra vágott( vagy préselt) vöröshagyma 1 tk. mustár petrezselyem jól felepritva
Érdekel a cikk folytatása? »Parasztvacsora diétásan :) recept
Hozzávalók: 1 főre: egy fej lilahagyma piros húsú paprika fél doboz cottage cheese óvári vagy Anikó sajt reszelve (1 dkg) őrölt pirospaprika tengeri só illúzió :))
Érdekel a cikk folytatása? »Paradicsom gomba update 1 recept
Hozzávalók: 1 kg gomba 4-5 kis doboz sürített paradicsom konzerv Olivaolaj Folyékony édesítő Só Bors (Chili paprika, annak aki szereti)
Érdekel a cikk folytatása? »Pesto 90 napos diétához recept
Hozzávalók: friss bazsalikom Petrezselyem Kesudió fokhagyma olívaolaj
Érdekel a cikk folytatása? »Orosz hússaláta fogyókúrázóknak recept
Hozzávalók: 50 g főtt marhahús 30 g alma 20 g ecetes uborka 5 g mustár 30 g kefir citromlé, fehérbors, petrezselyem, tengeri só, tárkony
Érdekel a cikk folytatása? »Omlós tésztaféle (update 2) recept
Hozzávalók: 20dkg zabpehelyliszt (vagy zabpehely ledarálva), 1dkg puha vaj, 2-3 ek Canderel (vagy ennek megfelelően folyékony édesítő) 1citrom héja reszelve,1tojássárgája (lehet még bele 2-3evk kókuszreszelék.)
Érdekel a cikk folytatása? »Omlós tészta alaprecept (update 2) recept
Hozzávalók: /26 cm-s tortaalaphoz/15 dkg tk. liszt, 1 csipet só, 1 ek gyümölcscukor, 1 tojás sárga, 6 dkg light Delma
Érdekel a cikk folytatása? »