LifePress Életmód magazin

Mint oly sokan én magam is mindig harcolok a felesleges kilókkal, mert sose vagyok elégedett. Számomra nagyon eredményes volt az étkezési változásokkal egybekötött mozgás. Persze egy- egy combosabb hétvége a barátokkal bizony vissza tud lapátolni pár kilót az emberre, mivel a terülj- terülj asztalka mellett nagyon nehéz állhatatosan betartani a …

Ebben a kötött étrendű diétás étrendben minden magában foglaltatik, amire szükségünk lesz ahhoz, hogy két hét alatt megszabaduljunk 10 kg-tól. Mivel ez egy előre összeállított étrend, ezért mindent úgy tartsunk be, ahogy le van írva. Kifejezetten előnyös azok számára, akik szeretik a tojást. Mind a hét napra ugyanaz a reggeli: …

Honnan jön ez a fájdalom? Ugyanis az okok három nagy csoportja adhat magyarázatot a fájdalomra: fertőzés, mechanikus és lelki okok. Az ondóvezeték fertőzése gyakran kelt fájdalmat magömléskor, és minden bizonnyal ez a leggyakoribb oka az efféle fájdalomnak. A fertőzés okozza a szövetek gyulladását, amelyből a fájdalom következik. Bármilyen, a húgyhólyagból …

A D3-vitamin egy sztearinszármazék, provitaminjából vagyis előanyagából a 7-dehidrokoleszterinből alakul ultraibolya sugárzás hatására D3- vitaminná. Globulinokhoz (fehérjékhez) kötődve jut el a májba, ahol további kémiai átalakuláson megy keresztül, majd újra fehérjéhez kötődve szállítódik el a bélbe, illetve célhelyére a csontokba. A bélben kalciumkötő fehérjék szintézisét serkentik, melyek a kalciumot átjuttatják …

Lehetőleg kevés vagy abszolút semmi sót ne tartalmazzon az étel. Fehérje, tojás, tej, túró és szója fogyasztható. Az elfogyasztott ételek mennyisége az egyéni igényekhez igazodik. Csak szikkadt barna kenyeret szabad enni. A zöldségeket párolt vagy nyers formában készítjük el. A párolt zöldségek kevés levet engednek, ezért szósszal köríthetjük azokat, ez …

„Add, hogy soványabb legyek”- és hasonló fohászokat ejtünk meg mindennap. Pedig némi önkontroll elsajátítása után, könnyedén lehetséges a súlyvesztés. Nem kell mást tennünk, mint odafigyelni a testünkre. Ha valamit megkívánunk, azt azért tesszük, mert szüksége van a szervezetnek rá. Ugyanúgy, ahogy a kismama is kívánós, mindenki más is az, csak …

A színház Győr belvárosában található, az első kőszínházat 1789-ben építették fel, a mai Radó –szigeten, 1811-ben megalakul az első magyar színtársulat. Az új színházat „csak” 1973-ban kezdték el építeni és ’78. november másodikán avatták fel. A XVIII. század közepétől, a XIX. század elején Magyarországon még többségben német nyelvű lakosság volt …

Napjaink népbetegsége a jóléti társadalmak egyik óhatatlan velejárója az elhízás annak mindenféle fokozatával. Mivel ez a fejlett társadalmak 30-40 %-át érintik hatalmas piaci lehetőséget is jelent, mivel aki meg akar szabadulni a feleslegtől, azt a lehető leggyorsabban és legkevésbé fáradtságos módon szeretné tenni. Nagyon érdekes ellentmondást jelent ez, hiszen a …

Az emberiség java részét nap mint nap foglalkoztatja saját külseje, ideális súlyának megszerzése, majd megőrzése, valamint a fittség kérdése. Azon módszerek ismerete, melyekkel ezek a célok viszonylag kevés fáradozással elérhetők szintén fontos tényezők az életben. Előfordulhat azonban – már kora reggel – egyetlen pillantás a mérlegre vagy a tükörbe, és …

A fogyókúrás sorozatom befejező része, ami kimaradt az éjszakai elküldések során: Egyszer úgy gondoltam, hogy sorba szedem, milyen fogyókúrás módszerek léteznek, amiket érdemes is lenne kipróbálni! A felsorolásba az alábbi módszerek kerültek bele, amely lista csöppet sem teljes, de ennyi bőven elég volt, hogy lássam, a fogyókúrára kimeríthetetlen az ötletek …