LifePress Életmód magazin

Azok az emberek, akik szándékosan keveset foglalkoznak a tudattalannal, különösen hajlamosak arra, hogy éjszaka alaposan „kipakoljanak”. Túlzott ellazulás a túlzott megfeszítést követően minden éjszaka keményen dolgoznak a belső ellenállásokkal szemben a horkoló embernek nagyobb az alvásigénye, mert alvása kevéssé pihentető, sőt: megerőltető a számára nem sikerül elérni a harmóniát, az …

A nyaralás előtti készülődés során sokan esnek abba a hibába, hogy „túlpakolnak” – olyan ruhákat, cipőket és kozmetikumokat visznek magukkal, amelyeket aztán nem használnak a nyaralás során, így azok feleslegesen járnak meg a táskában akár több száz kilométert is. Kozmetikumok esetében – főleg, ha rövidebb időre utazunk – legjobb megoldás, …

Bizonyára Ön is hallotta már, hogy a test egy gépezetre hasonlít. Bizonyos értelemben találó a hasonlat, hiszen ahogy egy autónak szüksége van benzinre, olajra, vízre és rendszeres szervizelésre ahhoz, hogy jól működjön, testünk is táplálékot és vizet igényel hatékony működéséhez. Vegyük figyelembe azt is, hogy nem elég bármilyen üzemanyagot tankolni …

Fogyókúrázóknak a legnagyobb próbatétel, ha nem otthon esznek. De elkeseredésre semmi ok, egy kis odafigyeléssel étteremben is betartható a diéta. Igaz, egyik-másik helyen zsírosan főznek, és az adagokkal sem spórolnak, de azért mindig lehet olyan ételeket találni az étlapon, amelyeket lelkiismeret-furdalás nélkül fogyaszthatunk. És azt se feledjük, a vendéglőben mi …

Az erjesztés az élelmiszerek tartósításának egyik legősibb természetes módszere. A világon évente több mint 70 millió tonna szőlőt termesztenek. A gyümölcs azonban nem tartható el sokáig. Egy része szárítással tartósítható, így készül a mazsola. Túlnyomó többségükből azonban bort erjesztenek; évente mintegy 300 millió hektoliternyit. Az érett szőlőt, amelyre kifejlődése során …

Hogy én mit gondolok a fogyókúráról? Hát azt, hogy ez sajnos mára már divattá vált. A buszon, a munkahelyen, a bevásárló központokban (és még sorolhatnám), mindenhol és minden nap hallani embereket, akik a fogyókúrát taglalják. Nincs olyan ember a tinédzserektől kezdve, aki élete folyamán ki ne próbált volna valamilyen módszert …

Ezt a diétát Harley Pasternak-nak köszönhetjük, és maga a diéta az 5 faktor fitnesz program kibővítése. Néhány alapelvet vesz számba, melyek a következők: 1. Minden nap, ötször kell enni; 2. Az étkezéseknél az öt alap kritériumot kell követni; 3. Az étel maximum öt összetevőből álljon, és evés előtt öt percet …

Az arcbőr felvarrásának műtéti területe a homloknál kezdődik és a halántéktáj, az orcák, az állkapocsszöglet területén át a nyakig húzódik. A bőr alatt zsírszövet, még mélyebben izomszövet található. Egészen ilyen mélységig kell vezetni a szükséges metszéseket. Sokszor az izomzat alakítása is szükségessé válik – az így végzett korrekciók eredményei különösen …

Indiában őshonos, a pázsitfűfélék családjába tartozik. Más nevén citromos fűszercirok. Felaprított, friss vagy fonnyasztott leveleiből vízgőz-desztillációval nyerik ki, az illóolaj hozama: 0,5-0,8%. Színe az illóolajnak a halványtól a narancssárgáig (vörösesbarnáig) terjed. Jellegzetes illata van. Alkalmazásának főbb területei az alvászavarok, a szorongás, az idegesség, a menstruáció előtti napokban jelentkező fejfájás, valamint …

A szervezetünk lúgos állapotban jobban érzi magát, nagyobb a stressz bíró képességünk, és jobban bírjuk a mindennapok megpróbáltatásait. Ezért is jöttek rá arra, hogy lúgosító fogyókúrával könnyebb és nagyobb hatásfokú a fogyás. Egy olyan fogyókúrás módszer ez, mellyel az egész testünket meg tudjuk tisztítani. Több efféle fogyasztó ital van a …