Meditáció – hogyan?

A meditáció elsajátítása korra és nemre való tekintet nélkül bárki számára elérhető. Aki megtanulja ezt a képességet, az olyan állapotokba képes eljutni, ahol képes lesz felszabadítani képzelőerejét és azokat a problémák megoldására tudja irányítani. Persze mielőtt bárki nekiállna a problémák meditatív megoldásának, előtte nem árt megtanulni a meditáció mikéntjét. Ha …

Érdekel a cikk folytatása? »

Akupunktúra- Tűkezelés

Az emberi szervezet különböző megbetegedéseivel szemben a felgyorsult világ miatt nyakra-főre szedjük a gyors gyógyulást, illetve tünetmentességet ígérő pirulákat. Pedig azok összetételéről, mellékhatásairól nem sokat tudunk. Létezik egy gyógymód, amit manapság hagyományos kínai tűkezelésnek neveznek, melynek röviden az a lényege, hogy az emberi test meghatározott pontjaiba hajszálvékony tűket szúrnak, melynek …

Érdekel a cikk folytatása? »

Mi is az az akupunktúra?

Napjainkban egyre nagyobb az emberek igénye a természetes gyógymódok iránt. A betegek megunták, hogy folyton csak pirulákat kapkodjanak, melyeknek rengeteg mellékhatása van, néha súlyosabbak is, mint az a baj, amire szedik őket. Miért is kockáztatnánk szervezetünk amúgy is törékeny egyensúlyát, amikor vannak olyan megoldások, melyek mindenféle kockázat és mellékhatás nélkül …

Érdekel a cikk folytatása? »

Yin és Yang

A hagyományos kínai orvoslásból vették át és fejlesztették tovább a nyugati egészségügyi rendszerek az akupunktúrát. Különleges előnye, hogy nem csak hatékony, de nagyrészt mellékhatásoktól is mentes. Még hosszú kezelés esetén sincs káros következménye. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Nemzetközi Bizottságának szakértői már felvettek több mint 40 betegséget, amelyek akupunktúra segítségével gyógyíthatók …

Érdekel a cikk folytatása? »

Meditálni a nyugalomért

Az ember gyakran úgy érzi, képtelen mindezt feldolgozni, ilyenkor elveszti önbizalmát, ideges, nyugtalan, szorongó, vagy éppen depressziós, lehangolt lesz. Sokan úgy vélik, hogy a mindennapi gondjaitól a meditáció segítségével megszabadulhat az ember. Meditációs technikából rengeteg létezik, de mindegyiknek az az alapelve, hogy néhány percre-órára elfelejtsük gondolatainkat, azaz ne gondoljunk a …

Érdekel a cikk folytatása? »

Akupunktúrával a dohányzás ellen

Több tanulmány is vizsgálta az akupunktúra jótékony hatásait, amelyek a legkülönfélébb betegségek esetén bizonyultak eredményesnek. Felvetődik a kérdés, hogy a dohányzás tekinthető-e egyáltalán betegségnek, mindazonáltal, ha szeretnénk megszabadulni eme káros szenvedélyünktől, az akupunktúra segíthet. Bármennyire is megrögzött dohányos valaki, előbb-utóbb eljön az életében az a pillanat, mikor felvetődik a leszokás …

Érdekel a cikk folytatása? »

Meditációs illatok

Az illatoknak nagy szerepük lehet a meditációban, az ellazult állapot elérésében. Biztosan mindenki látott már filmeket, ahol meditáció közben a mesterek gyakran füstölőt gyújtanak. Ezt a módszert mi is könnyedén kipróbálhatjuk otthonunkban. A meditáció elkezdése előtt kellemes atmoszférát teremthetünk az illatokkal, akár füstölőt gyújtunk, akár illóolajt párologtatunk. A megfelelő illat …

Érdekel a cikk folytatása? »

Gyógyítás keleti módra

Az akupunktúra a hagyományos kínai orvoslás egyik legősibb módszerének számít. E több ezer éve alkalmazott gyógyítási forma célja a szervezet belső egyensúlyának helyreállítása, mivel a kínaiak látásmódja szerint a betegségek kialakulása szervezetünk belső rendjének hanyatlása. Ma már hazánkban is nagyon elterjedt ez a gyógyítási forma, számtalan kezelés és orvos közül …

Érdekel a cikk folytatása? »

Testépítés I. – Alapok

Újabb cikksorozatomban a testépítéssel ismerkedhetnek meg olvasók. Sokan úgy gondolják a testépítés modern korunk „hóbortja”, pedig a XVIII. század végén jött létre mint sport. Bizony, ez is sport. Bár sokan csak hobbi szinten űzik, elsősorban esztétikai okoktól vezérelve, de a focit sem mindenki profiként csinálja. A testépítésnek két főbb ága …

Érdekel a cikk folytatása? »

A csend fényében

A meditálásnak nem lehet nekifogni: anélkül kell történnie, hogy a keresésére indulnánk. Ha keressük, vagy azt kérdezzük, hogyan kell meditálni, akkor a módszer nemcsak hogy tovább fog kondicionálni, hanem meglévő feltételrendszerünket is erősíti. A meditáció valójában a gondolat egész rendszerének a tagadása. A gondolat rendszert épít, okost vagy oktalant, objektívet …

Érdekel a cikk folytatása? »