Egészség és fitness

Sajnos mai rohanó világunkban egyre kevesebb időt fordítunk másokra illetve egymásra. A lelki válságot nagyon nehéz sokszor észrevenni még szeretteinken is nemhogy más embertársunkon. Az okáról még sokszor a képzett pszichológusok is vitatkoznak. Bármilyen negatív behatásra megjelenhet legyen szó : halálesetről , munkahely elvesztése , számla befizetési gondok , de …

Tudatos táplálkozás és életmód jellemző a vegetáriánusokra, ebből következően nagyobb gondot fordítanak az étrendjük összeállítására éppúgy, mint testi-lelki állapotuk jó kondícióban tartására. Életvitelük inkább kizárja a káros szenvedélyeket, helyesen kezeli a stresszt, és minden bizonnyal kevesebb zsiradékot, mesterséges adalékokkal dúsított élelmiszereket fogyasztanak. Mindez persze általános közérzetükben és egészség mutatóikban is …

Aki nem bírja a kíméletlen, sok lemondással járó diétát, annak sem kell csüggednie, diéta nélkül is elérheti a kívánt súlycsökkenést. Infraszaunával, akár heti 2 kg-ot fogyhatunk, ha rendszeresen alkalmazzuk, és még az egészségünkre is jótékony hatással lehet. Egy kicsit beszéljünk róla, hogy hogyan is fejti ki hatását. Az infraszaunában a …

Súlyproblémákkal küzdünk mindennap, a szupermodelleknek tartnuk kell a súlyukat, a kövér emberek soványak akarnak lenni, és a soványak kicsivel többet akarnak magukra szedni. De soha nem gondoltuk még az, hogy mi mennyire ártunk saját testünknek, azzal, hogy mit, hogyan és mikor eszünk. Genetikai hátterünket a szülőktől örököljük, de a terhesség …

Ennek az egyszerű sminknek az alkalmazásával olyanná válhatunk, mint egy príma balerina. Az orcánkra kenjünk egy kevés barnás arcpirosítót, de ügyeljünk arra, hogy ha világosabb árnyalatú a bőrünk, ne válasszunk túl bronzos-csillogós árnyalatot. A szemhéj teljes felületét fessük ki matt, barnás árnyalatú szemfestékkel, kenjük a festéket egészen a szemráncig. A …

A fogyókúra a mai modern világ egyik legnagyobb üzlete, hiszen a jóléti társadalmak egyik népbetegsége a különböző szintű elhízás. Az üzlet abban áll, hogy sokaknak bizony nem vagy csak nagyon nehezen sikerül lefogyni, vagy valamennyit fogyni, és a különböző cégek végtelenszámra ontják a villámfogyasztó csodaporokat, italokat, kapszulákat. A trükk ezután …

Ha megnézzük a franciákat és különösen a nőket, azt tapasztaljuk, hogy ellentétben az amerikai és egyéb európai nőkkel, feltűnően több közöttük a csinos ember. Vajon mi lehet a titkuk? Nem kell nagy dolgokra gondolni, elegendő csak megfigyelni mindennapjaikat, ugyanis szokásaikban rejtőzik a válasz. Az evés során fontos a rendszeresség. A …

A Biorezonancia terápia rövidített elnevezése a BRT. A Biorezonancia kezelés vagy terápia legkiemelkedőbb szakértője Lednyiczky Gábor természetgyógyász volt, aki azt vallotta, hogy ez a kezelés gyógyító eljárás, hiszen az emberi szervezetnek és valamelyik részének elektromágneses jelei indulnak mozgásba a kezelés használatakor. A Biorezonancia kezelés rengeteg tünet esetén alkalmazható, többek között …

A legfrissebb felmérések szerint a brit népesség valószínűleg nem jut hozzá a megfelelő mennyiségű vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, hiába hiszik azt, hogy kiegyensúlyozott étrenden élnek. Az egyik felmérésbe olyanokat vontak be, akik táplálkozási szakemberektől folyamatosan kaptak személyre szóló tanácsokat a helyes étkezési szokásokról. Figyelembe véve azt a tényt, hogy a …

Eddig is tudtuk, hiszen nyilvánvaló tény, hogy a gyümölcsök csak jót tesznek nekünk, és persze az egészségünknek. Szintén segítenek akkor is, ha fogyni, és fogyókúrázni szeretnénk, mert kedvezően hatnak az emésztőrendszerre, a testünket pedig vitaminokkal halmozzák el. Ha a gyümölcsök segítségével szeretnénk lefogyni, egy jó döntést hozunk, hiszen nem kell …