Egészség és fitness

A B12-vitamint a vérszegénység egyik fajtája kapcsán fedezték fel. Az 1840-es években derült ki, hogy e betegségre a gyógyír egy olyan anyag, amelyet a máj és kivonata tartalmaz, ám amely csak a gyomorsavval együtt fejti ki hatását. Ma már tudjuk, hogy ez az anyag a B12-vitamin, és 1948 óta viseli …

A szétválasztó diéta alapja, hogy a fehérje, és szénhidráttartalmú ételeket nem esszük egyszerre, csak külön-külön, más időben. Ezt a fajta diétát megkönnyítheti, ha tisztában vagyunk azzal, hogy mi, melyik csoportba tartozik. Az alap szénhidráttartalmú ételek a következők: A gabonafélék 80%-a, mint például búza, rozs, zab, gersli, tönköly, árpa, kukorica, hajdina, …

Sokan meghíznak, amint megházasodnak, ha nagyon nem is, de láthatóan. Manapság az emberek általában nagyon nagy figyelmet fordítanak a külsejükre. A plusz kilók azonban nem tesznek jót az önbizalmunknak, és úgy érezhetjük, hogy a vonzerőnknek sem. Mi az oka a házasság utáni súlygyarapodásnak? Például az, hogy nem otthon eszünk. Házasság …

Gyermekkorunk édes emléke a bodzaszörp, bármennyit meg tudtunk volna inni belőle, persze akkor még nem tudtuk, hogy ennek az oly finom nedűnek, milyen jótékony hatásai vannak. De persze akkor ez még nem is foglalkoztatott minket. Pedig a bodzának megvan az a képessége, amellyel megszabadulhatunk a felesleges zsírtól, méregteleníthetjük vele szervezetünket. …

Szinte minden szülés után álló nő tapasztalhatja, hogy bizony a terhesség alatt felszedett némi kilót. Ettől a súlyfeleslegtől pedig néha nem is olyan egyszerű megszabadulni, aki halogatja a diéta megkezdését, az lehet, hogy évek múltan is a terhességre fogja majd a többletkilóit. Igen ám, de mikor szabad nekikezdeni a diétának, …

„Az istenek olyan engedetlen és egyben uralkodó szervvel láttak el bennünket, amely, mint egy dühöngő vadállatot éhségének szenvedélye, fogva tart, hogy mindent maga alá gyűrhessen” (Michel de Montalgne). A merevedés természetes jelensége a hímvessző kiegyenesedésének és megkeményedésének. Ezt a jelenséget a szexuális izgalom váltja ki, miután átlépett egy bizonyos küszöbön. …

A halolajok alkalmazása reumás ízületi gyulladásban szenvedő betegek esetében láthatóan enyhítette a megdagadt és érzékeny ízületek okozta tüneteket, a reggeli merevséget és a fájdalmat. Hatása vélhetően a B4-leukotrin és az 1-interleukin nevű molekulák termelésének visszafogásán alapszik – ezek a vegyületek okozzák a reumás ízületi gyulladással együttjáró étvágytalanságot, és a porckorongok …

Fogyokura napjaink egyik legfelkapottabb temaja lett,mindenki szeretne szep lenni,karcsu,modell alkatu,es ezt mind persze gyorsan es lemondas mentesen.Sokan kuzdenek a lerakodott zsirretegekkel,a cellulitis csunya parnaival,a tulsuly kesobbi egeszsegkarosito hatasaival.De ha belegondolunk ez mind az egeszsegtelen taplalkozas es a keves tesmozgas eredmenye.Igaz,hogy napjainkat egy rohano vilagban eljuk,de kissebb odafigyelessel es napjaink megszervezesevel …

Rengeteg féle módja van annak, hogy némi kalóriát elégessünk akkor is, ha nincs pénzük vagy időnk edzőterembe vagy tornára járni. 150 kalóriától megszabadulni elég, ha csak folyamatosan mozgunk fél óráig. A leghatásosabb fogyási módszerek teljes életmódváltást követelhetnek. Ha néhány tevékenységet beiktatunk a mindennapjainkba, akkor viszont már megtettük az első lépéseket …

Az egyik amerikai női magazin szerint az EasyFit igazi áttörésnek számít a fogyókúrás termékek piacán. Az EasyFit fogyasztószer igencsak vonzó testsúlycsökkenést ígér, a tapasztalatok szerint minimum heti kettő-három kilogrammot is le lehet vele adni egy hét alatt. Mindezt természetesen teljesen biztonságosan, és az egészségünk megőrzésével. A számos jó tulajdonságai közül …