Egészség és fitness

Azt az időszakot, amikor a havonkénti peteérés abbamarad, a változás korának, vagy klimaxnak nevezik. Általában 45 és 55 év között következik be, de időpontja egyénenként igen változó. Vannak, akik nagyon nehezen viselik el a kísérőjelenségeket – a hőhullámokat, az éjszakai izzadást, a kedélyhullámzást, a depressziót. Mások sokkal könnyebben átvészelik ezt …

Az anorexia elsősorban fiatal tizenéves lányokat és fiatal nőket érint, de minden tizedik beteg fiú vagy fiatalember. Ez az összetett pszichiátriai betegség abban nyilvánul meg, hogy a beteg szinte rögeszmésen irtózik az evéstől, aminek hátterében gyakran kissességi komplexus áll. Az anorexiás beteg azáltal igyekszik felülkerekedni mindennapi életének nehézségein, hogy folyamatosan …

A lábgombásodást a nedves, meleg bőrfelületen tenyésző gomba okozza. Könnyen terjed tehát minden olyan helyen, ahol sokan megfordulnak mezítláb: öltözőkben, zuhanyzókban vagy uszodák nedves padlóján. Ha megtelepedett, nem lehetünk kíméletesek vele. A hatékony kezelési módok mellett mindig ügyelnünk kell arra, hogy a lábujjak közötti részek szárazak maradjanak. A lábgombásodás kialakulásáért …

A közvényes roham hirtelen támad. Az egyik percben még boldogan teszünk-veszünk, a másikban pedig már kínzó fájdalom gyötör. Először ösztönösen az aszpirinhez nyúlnánk, de ne tegyük. Az aszpirin lelassítja a húgysav kiürülését, s ez tovább rontja a helyzetet. Sokkal jobb választás az ibuprofen, ami egy másik fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszer. …

Az ízületi betegségek valamelyik formájában szenvedők száma viszonylag magas. Az ízületi betegségek több, mint 100 típusa ismert, amelyeket két csoportba sorolunk. Az egyikbe az akut és krónikus gyulladások, a másikba az ízületi kopások tartoznak. Az utóbbi bármely ízületben kialakulhat, hátterében a mozgásszegény életmód, a túlsúly vagy valamilyen sérülés áll. A …

A latin agressio szóból ered,jelentése támadás. Agressziónak nevezünk minden olyan szándékos cselekvést, ami valakinek, vagy valaminek kárt, sérelmet, vagy fájdalmat okoz. Az agresszió a düh eredménye, annak levezetése. Elsősorban erőszakos, támadó magatartást von maga után, de utalhat sértő, kihívó modorra is. Az agresszivitás ellenséges, mások elleni verbális vagy tettleges támadásokban …

Az aranyér sokakat érintő probléma,mely a végbélnyílás környékén található érfonat kóros kitágulását jelenti.Az emberek 30-50 % -át érinti ez a megbetegedés. A panaszok az enyhe végbél táji kellemetlenségektől,a súlyosabb fájdalomig terjedhetnek,melyet gyakran vérzés kísér. Az aranyérbetegség kialakulása több okra vezethető vissza,ilyenek: -a terhesség, -a székrekedés, -a rost szegény táplálkozás, -a …

Pszihológiai fogalom, valamint tünet együttes, melyet általában gyász, vagy stressz helyzet idéz elő, más pszichikai jelenségek kíséretében. Ezek a gyakoribb előfordulási formák, de például a haldoklás szakaszai között is megtaláljuk az elfojtást – a Hospice ápolásban gyakori fogalom-, ahol a szenvedő, haldokló személy nem hajlandó, bár érzéseim szerint inkább fél …

Ha a magzat a terhesség 24. hete előtt kilökődik az anyaméhből, vetélésről beszélünk. A vetélések száma sokkal nagyobb, mint azt általában gondolják. Becslések szerint a fogamzások háromnegyed részéből nem jön világra életképes újszülött. A vetélés gyakran a terhesség oly korai szakaszában következik be, hogy az érintett nő nem is tud …

A kevés gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonaterméket tartalmazó étrend-különösen, ha mozgásszegény életmódhoz társul- könnyen okozhat székrekedést. Ez a panasz a civilizált világban nagyon gyakori. A tartós székrekedésnek súlyos hosszú távú hatásai lehetnek; a rendszeres székletürítés az egészséges bélműködést jelzi, és csökkenti a vastagbél betegségek, köztük a rák kockázatát. Bár …