Egészség és fitness

Mikor maradjon ágyban a gyerek? Döntsön a gyerek! Nem feltétlenül szükséges még lázas gyermeket sem ágyban tartani, de arra vigyázni kell, hogy huzatmentes, egyenletes hőmérsékletű szobában tartózkodjon. A szoba ne legyen túlfűtött, ami nekünk kellemes, a gyermeknek is megfelel. Ha a gyermek valóban beteg, feltehetően úgyis nyugalomra vágyik és sokat …

A beteg gyermek etetése A legtöbb lázas gyerek nem kíván és nem is tud enni, ezért sohasem szabad erőltetni az evést. Amennyiben bőséges mennyiségű folyadékhoz jut, két-három napig jól kibírja élelem nélkül. Betegsége elmúltával visszatér az étvágya. Amint ez bekövetkezik, engedjük, hadd lakmározzon kedvére. Ha már megjött az étvágya, nem …

Hogyan lehet az ivást szórakoztatóbbá tenni? • Adjunk a gyereknek olyan poharat, amilyenből rendes körülmények között felnőttek szoktak inni. • Pici poharakban vagy tojástartóban kínáljuk az italt. A kis adagok mulatságosak. • Adjunk a gyereknek friss gyümölcsből – körtéből, almából, narancsból, grépfrútból – készült ivólevet. Hígítsuk fel vízzel. • Tegyünk …

Mitől fáj a gyerek feje? – esik kétségbe a szülő. Azonnal valamilyen súlyos betegségre kezd gyanakodni, például agydaganatra. Csak a CT vagy MR vizsgálat nyugtatja meg, hogy szó sincs erről. A negatív lelet után a család fellélegzik, már nem is tartják annyira tragikusnak, hogy gyakori a keserves panasz: „anyu, apu, …

Az allergia egyre több embert érint és sajnos egyre erősebb tünetekkel jár. A legtöbb embernek tavasszal és nyáron okoz rendkívül kellemetlen napokat. A füvek, fák, a virágpor,a manapság nagyon terjedő gyomnövény, a parlagfű akár hetekig, hónapokig tartó prüszkölést, orrdugulást, köhögést, torok kaparást, szemproblémákat okozhat. Az immunrendszer elkezd védekezni az elvileg …

A Pranayama a levegő felvételének, egyenletességének, kontrollálásának és irányításának folyamata. A hinduk rendszeresen alkalmazzák, ezzel is elősegítve agyuk megfelelő oxigén-ellátását. A helyes levegővétel azért fontos számunkra, mert segítségével több oxigén jut a vérünkbe és az agyunkba, mely által életerősnek érezzük magunkat. A másik fontossága a kielégítő oxigénfelvételnek, hogy a Pranayama …

Az anyajegyeket nem csak a bőrünk részeinek kell tekintenünk, annál sokkal érzékenyebbek, és sok odafigyelést igényelnek. Az anyajegyeink többsége a pubertás kor körül alakul ki, de bármikor megjelenhet egy-egy új pötty. Színük és formájuk eltérő lehet, a problémát inkább az okozza, ha ez a szín és a forma egy idő …

Sokan nem is sejtik, hogy a bizsukkal, órákkal, övcsatokkal és egyéb fémeszközökkel érintkező bőrük miért viszket és ég folyton. Ezek bizony a fémallergia tünetei, amivel nem árt bőrgyógyász szakorvoshoz fordulni. A bőr kivörösödése, gyulladása, esetleg vérzése az adott területen gyanús lehet, de súlyosabb esetekben a tünetek más testrészekre is kiterjedhetnek, …

Kedves Hölgyeim! Bizonyára előfordult már Önökkel, hogy a menstruációs ciklus alatt a szokásosnál is rosszabb volt a közérzetük, esetleg komolyabb rosszullét kísérte azokat a bizonyos „nehezebb” napokat. Ennek a hormonális, és öröklött biológiai tényezőkön kívül számos más oka is lehet. Tény, hogy a stressz kihat testünk működésére, és rendkívüli hatással …

Az egészséges bőr felső rétege havonta cserélődik, pikkelysömörben (pszoriázisban) szenvedő betegeknél azonban az új hámsejtek képződése olyannyira felgyorsul, hogy a régi sejteknek nincs idejük lehámlani: egymásra halmozódnak, mint egy többször meszelt falon a festékréteg, amelyek aztán felhólyagosodnak és lepattogzanak. A plakkok leggyakrabban a térden, a könyökön és a hajas fejbőrön …