Egészség és fitness

Azokat az anyagokat, amelyek allergiás reakciót okoznak, allergéneknek nevezzük. Néhány kivételtől eltekintve ezek fehérjetermészetű anyagok, és aránylag nagy a molekulasúlyuk. Ez tehát azt jelenti, hogy a tojásallergiánál például nem a tojás egésze vált ki allergiát, hanem a fehérjének vagy a sárgájának bizonyos fehérje-alkotórésze a fehérje szót itt biokémiai értelemben használjuk. …

Az emberi szervezet védekezőképessége több pilléren nyugszik. Elsőként említsük meg a kül- és baltakarót, mely megvédi a szervezetet a külvilág ingereivel szemben. Itt a legfontosabb szerv a bőr, a légúti és a gyomor-bél nyálkahártya. Gondoljuk csak el, ha ezek a szervek nem lennének, szinte védtelenekké válnánk azzal a megszámlálhatatlanul sok …

Ma a fejlett országokban minden ötödik férfi és minden harmadik nő elhízott. Elhízásról akkor beszélhetünk, ha valakinek a testsúlya több mint 20 százalékkal meghaladja az ideálisnak tekintett súlyt. Az elhízás veszedelmes betegségek kialakuláshoz vezethet, úgy, mint keringési zavarokhoz, szívinfarktushoz, agyvérzéshez, cukorbetegséghez, vagy veseelégtelenséghez -, s az emberek várható élettartamát is …

Egy nő számára nem a harc a fontos, hanem elsősorban annak elkerülése. Nem is tudjuk, de az áldozatok 90% önmagának köszönheti, hogy azzá vált. Vannak tipikus „balekok”, akik egész életükben csak áldozatok voltak. Ezt részben, de nagy mértékben maguknak köszönhetik. Ezt nevezi a kriminológia „az áldozat ráutaló magatartásának” Például: Egy …

Manapság egyre gyakoribbak az allergiás megbetegedések. Ez főként a világ „fejlődésének” köszönhető. Az allergia manapság már civilizációs betegségnek számít. Egyik legkülönlegesebb fajtája a hidegallergia. Ez a furcsa betegség abból áll, hogy az érintett személy túlérzékeny a hidegre. Sokáig ugyan nem is hitték, hogy létezik ilyen, pedig van. A betegeken hideg …

Nyáron, a strandolás és vizes sportok csúcsszezonjában különösen gyakoriak a gombás fertőzések. Érdemes komolyan venni ezt a fertőzést, mert sok kellemetlenséget okozhat, és néha igen makacsnak bizonyul. Ma Magyarországon körülbelül a lakosság felének van valamilyen gombás eredetű panasza, ezen belül a körömágyon megjelenő fertőzés elterjedtsége 15-50 százalék között van. Vagyis …

A kiégés vagy más néven burnout egy olyan állapot, amikor az egyén – aki egyébként máskor motivált, érzelemgazdag személyiség – telítődik az őt naponta érő problémákkal. Ilyenkor elveszti céltudatosságát, energiáját, összességében egy általános negatív állapot jellemzi. A kiégés a tartós kimerültség állapota. A burnout szindrómát először a segítő foglalkozásúak körében …

A nyári ajakherpesz a leggyakrabban a megszokott behatásokon kívül a napsütés, illetve a napégés hatására jön elő. Ezt a legkönnyebben úgy gátolhatjuk meg, ha a szokásosnál is magasabb faktorszámú fényvédős krémet alkalmazunk az arcunkra, és természetesen az ajkunk bőrét is védjük. Ma már az ajakápolókból is választhatunk olyat, melyben van …

Tünetei: gyakran a fiatalkori összeragadt méhkürt (Adnexitis) következménye: az anyaság időszakát fiatalkori, feldolgozatlan problémák árnyékolják be a petesejt túl korán fészkeli be magát: türelmetlenség a terhesség körül, se magunknak, se a petesejtnek nem hagyunk elég időt a kifejlődésre a termékenység rossz helyen történik meg (a méhen kívül): félrevezetett kreativitás kettős …

Tünetei: a (tipikusan emberi) hosszanti boltozat összeomlása: terhelés és teherbírás közötti aránytalanság (túlterhelés) nem vagyunk ugrásra készek (rugalmasak) az életben a tartás elgyengülése: ide-oda csúszkálunk a földön ál földelés, amely nem tud valódi tartást adni esetlen szánkózás a föld felszínén, mivel az igazi földelés hiányzik, ugyanakkor: erős tudattalan vágy a …