Egészség és fitness

Amikor valaki hirtelen szédülni kezd, elbizonytalanodik, úgy érzi, hogy mozog a talaj a lába alatt, támolyog. Ez a kellemetlen érzés sokszor megelőzhető. Aki mélyen a pohár fenekére néz, szintén tántorog, mivel az alkohol befolyásolja a tudatot. Gyógyszermellékhatásként is gyakran jelentkezik szédülés: vérnyomáscsökkentő hatású szerek, szívgyógyszerek éppúgy kiválthatják, mint az antidepresszánsok …

Az agorafóbiában szenvedő betegek nem tudnak normális életet élni, sőt a fellépő szorongásaik miatt megnehezítik környezetük és családtagjaik életét is. Ezeknél az embereknél, minden ok nélkül lép fel a szorongás a szabad ég alatt pl. az utcán vagy nyilvános helyen pl. áruházban, iskolában tartózkodnak. Az agorafóbia jelei a nyugtalanság a …

A cukorbetegség igen elterjedt betegség. A civilizált lakosság mintegy 2% szenved diabéteszben. Gyakorisága nő az 50. életév után. Fiatal korban a férfiaknál, idősebb korban a nőknél gyakoribb. Magyarországon több mint 200 ezer cukorbeteg van. A cukorbetegség egy életre szóló megbetegedés. Szükséges, hogy a beteg életstílusát, életritmusát annak megfelelően alakítsuk ki. …

A hipoglikémia a vércukorszint leesését jelenti. Ha a vércukorszint 3,3 mmol/l alá esik, akkor beszélünk erről a jelenségről. A szervezetben rögtön beindul egy védelmező mechanizmus. Az inzulin nem választódik el, a máj szénhidrátraktáraiból felszabadítja a cukrot, izmok cukorfelvétele csökken, megindul a zsírlebontás. A tünetek a kínzó érzés, szívdobogás, izzadás, remegés, …

Ma Magyarországon is majd’ minden háztartásban van számítógép, esetenként több is. Az internettel rendelkezők száma ennél valamivel alacsonyabb, az utóbbi években, főként a mobilinternet megjelenésével ez a trend villámgyorsan elkzdett növekedni, köszönhetően a széles lefedettségnek is. Az internet előnyeiről egy tucat cikk is kevés volna, mindenki tudja, mire használja, mi …

Az egyik leggyakrabban előforduló idegrendszeri eredetű betegség a fejfájás. Érdemes elkülöníteni azokat a fejfájásos panaszokat, melyek szinte minden ember életét megkeserítik azoktól, melyekhez már orvosi segítségre van szükség. A frontérzékenység, a manapság jellemző hirtelen és nagy hőmérséklet ingadozások, a frontok hirtelen váltakozása, a légnyomás, a mindennapi stressz, a nem megfelelő …

Kevés betegség függ össze ilyen szorosan az étrenddel. Nemcsak az érintettek és ismerőseik, de nagyjából mindenki tudja, hogy az édességet fogyasztása -finoman szólva- nem tesz jót a vércukornak. Ám a történetnek itt még nincs vége, mert ugyanennyire káros, sőt talán még veszélyesebbek a finomított szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek-minden olyan tésztaféle, sütemény, …

Fűszer, ami mégy gyógyít is. Képzeljük el kedvenc ételeinket fokhagyma, gyömbér, fahéj vagy egyéb fűszer nélkül, amelyek elválaszthatatlanul hozzá tartoznak. Még tréfának is ízetlen lenne. Mindenki tudja, hogy a fűszerek jellegzetes ízzel, zamattal gazdagítják táplálékainkat. Azzal azonban kevesen vannak tisztában, hogy az ételeinkre szórt piros, sárga vagy barna porok és …

Bár a pattanásos bőr problémája alapvetően a kamaszkorban levő és a fiatal felnőttek fejlődéssel együtt járó és valahol talán természetes megbetegedése, napjainkban egyre több felnőtt is küzd ezzel a bőrbetegséggel. Felnőttkorban inkább a nők szenvednek a tisztátalan bőrtől, hiszen a női szervezetben folyamatosan olyan hormonális változások mennek végbe, melyek könnyen …

Az irritábilis bél szindróma a leggyakoribb bélműködési rendellenesség. Egyes kutatások szerint Magyarországon a felnőtt lakosság 15-20%-át (majdnem minden ötödik felnőttet) súlyúja ez a kór. A betegek száma lassan eléri a százezer főt, de akár az egymilliót is. Az irritábilis bél szindróma, a hölgyek körében gyakrabban fordul elő. Magyarországon a kórral …