Egészség és fitness

A ma már szinte népbetegségnek számító érrendszeri problémák között szereplő magas és alacsony vérnyomás kezelésére számos gyógyszer áll rendelkezésre. Ezek többnyire csak tünetmentesítő, – enyhítő eszközök, számos mellékhatással, melyekről bőséges tájékoztatást adnak a hozzájuk mellékelt betegtájékoztatók. A magas vérnyomás betegség napjainkban már nem válogat, az egészen fiataloktól kezdve bárki szembesülhet …

Az emberi test sejtjeihez az élethez, működéshez szükséges oxigént az érhálózaton keresztül a vér szállítja. A vérnyomás pedig az vér által az ér falára kifejtett erő. Ha szívünk erősebben, gyorsabban pumpálja a vért, akkor ez a nyomás megnövekszik. Köztudott, hogy az életkor előrehaladtával az egészségesnek tekintett vérnyomás mértéke is növekszik. …

A magas vérnyomás, vagy hipertónia, (latinul hypertonia) igen elterjedt krónikus betegség. Sajnos már nemcsak az idősebb korosztály körében, hanem egyre fiatalabb korban is jelentkezhet. Magas vérnyomásról akkor beszélhetünk, ha a vérnyomás 140/90 hgmm körül van, hosszabb ideje. Mivel jellemző tünete nincs, ezért is nevezik néma gyilkosnak. Tünetei között megtalálhatjuk a …

Sajnos mára már igen. A magas vérnyomás betegség Magyarországon évről-évre növekvő tendenciát mutat, s a felnőtt lakosság mintegy 20-25% százalékát érinti. De a 60 év feletti korosztálynál ez az arány akár az 50%-ot is elérheti. Mi több a fiatalok körében is egyre több a betegségben szenvedők száma. Kialakulása Pontos oka …

Köztudott, hogy az emberi szervezetbe a vér szállítja a sejtek működéséhez szükséges oxigént. Vérnyomásunk soha sem állandó, akár óráról órára változik. Ha nyugalmi helyzetben vagyunk természetesen alacsonyabb, mint nagyobb igénybevétel esetén, amikor is testünknek több oxigénre van szüksége. A egészséges ember átlagos vérnyomása 120/80 Hgmm. Amennyiben tartósan eltérés mutatkozik ehhez …

Mindenki beszél róla,de szinte senki nem figyel oda rá.Pedig nem ártana, hiszen a halálozási statisztikákat a magasvérnyomás-betegség szövődményei toronymagasan vezetik. Legnagyobb veszélye, hogy gyakran tünetmentes, így előfordulhat, hogy csak akkor diagnosztizálják, amikor már komoly szövődmények vagy agyvérzés alakult ki. A fokozatosan kialakuló magas vérnyomás évekig semmilyen panaszt nem okoz, ezzel …

(Reuters Egészség) – A terhesség alatti magas vérnyomás néhány éven belül szélütéshez vezet – egy új tanulmány szerint. Ennek az esély a nagyobb, ha a gyermek koraszülött – állítja a Stroke magazinban megjelent tanulmány. „Tudjuk, hogy ezek a nők veszélyeztetettek, de senki sem tudja, hogy mit tehetnénk” – mondta Dr. …

A normális széklet átlag 65-70 százalék vizet, 12-18 százalék zsírsavat, epesavakat és 10-25 százalék szervetlen alkotórészt (magnézium, kalcium, foszfor, vas) tartalmaz. Színét az epefesték (bilirubin) lebomlási terméke, a szterkobilin adja. A széklet lényegében tápanyagmaradványokból, baktériumokból, az emésztőnedvekből és a bél nyálkahártyájáról levált hámsejtekből áll. Egészséges emberek esetében tápanyagmaradványok benne alig …

Ha fogyókúrázunk, néha szükségük van némi ösztönzésre, hogy ne adjuk fel és ne csábuljunk el. Néhány ötlet segíthet abban, hogy ki tudjunk tartani a kitűzött cél érdekében. Kereshetünk ösztönző idézeteket könyvből vagy az internetről, és kitehetjük őket olyan helyekre, ahol látjuk őket, ha valami egészségtelent készülnénk enni. Ilyenkor segít, hogy …

Az életmód tanácsadók, és a fogyókúrák mesterei mindig intenek a tél vége felé, hogy nem ártana egy kicsit egészségesebben étkezni, odafigyelni magunkra, és leadni azt a pár plusz kilót, amit persze a karácsonyi dőzsölés során felszedtünk. Persze vannak olyanok is, akik nem csak néhány felszökött kilótól szeretnének megszabadulni, hanem egy …