Egészség és fitness

Ez a módszer a kavernozometria (cavernosometria). Végezhető kavernozográfia (cavernosographia) is. Ennek során a hímvesszőbe kontrasztanyagot áramoltatnak a sóoldattal együtt. Ez lehetővé teszi azt, hogy megfigyeljék, mely vénákon át távozik a folyadék, és ha elfolyik, nagy iramban vagy apránként teszi azt. Mielőtt még határozott következtetéseket lennénk képesek levonni a vénás vér …

Vitathatatlan tény, hogy a vegetarianizmus – ha elméleteit, szabályait helyesen és következetesen gyakorolják! – az egészségre csak pozitív, áldásos hatással van. Ez igaz mind az egyén, a család, mind a társadalom vonatkozásában. Természetesen a táplálkozás-tudomány egy igen bonyolult tudományág, mely napjainkban csak nagy odafigyeléssel és körültekintéssel alkalmazható helyesen. Oda kell …

Amikor rászánja magát az ember arra, hogy tényleg fogyni szeretne…de nem mindegy hogyan, milyen diétával. Több kilótól szeretne megszabadulni, viszont az evést nem akarja abbahagyni. Ennek a fogyókúrának a lényege, hogy csakis olyan ételeket lehet fogyasztani , amelyben egyáltalán nincs szénhidrát. A diétázás idején: tilos: a kenyér, liszt, tészta, keményítőt …

Hogy nagyobb esélyed legyen leszokni erről a halálos függőségről, először is légy határozott. Az Egyesült Államok Népjóléti Minisztériuma azt ajánlja, hogy miután elhatároztad, hogy abbahagyod a dohányzást, az első cigarettamentes napot két héten belülre tűzd ki. Így szilárdan ragaszkodhatsz elhatározásodhoz. Ezt a napot jelöld be a naptáradban, mondd el barátaidnak …

A fogyókúra sikerességének szempontjából fontos, hogy olyan étrendet kövessünk, ami segíti a zsírok lebontását. Az alábbiakban 8 olyan étel, ital, amik fogyasztása hozzásegít ehhez. A tengeri herkentyűk, pl. a kagyló, homár vagy rák, amik sok fehérjét tartalmaznak, és az úgynevezett pantotén-savat, ami fokozza a zsírégetést. A halak fogyasztása ugyancsak hatással …

Sok embernek az jelenti a legnagyobb problémát, a legnagyobb kihívást egy-egy fogyókúra elvégzésében, hogy nem tudják nélkülözni az édességet. Erre keresett megoldást Dr. Siegel, aki az általa kifejlesztett sütidiétával azoknak is fogyókúrás lehetőséget kínál, akik nem bírnak létezni a nassolás nélkül. Ezt a módszert sikeresen alkalmazták, már több mint félmillió …

A mozgó és egymásnak ütköző tárgyak hanghullámokat keltenek a levegőben. A fül felfogja ezeket a rezgéseket, és hangérzetté alakítja őket. Sokféle hang jut a fülünkbe, a leejtett tű zizzenésétől a felszálló lökhajtásos repülőgép fülsüketítő robajáig. A fülünk három részre tagolható: a külső, a középső- és a belső fülre. A külső …

Köztudomású, hogy minden nő – még ha mások vékonynak is tartják – évente legalább egyszer fogyókúrával kínozza magát. A mára megszámlálhatatlanul sok módszer között szinte lehetetlen választani. Ilyenkor a legfontosabb, hogy saját magunkat helyezzük előtérbe. Mi az amit igazán szeretünk, amit képtelenek vagyunk kiiktatni étrendünkből, mert az edzések mellett az …

A narancsra nem véletlenül mondják, hogy sok benne a C-vitamin, mert tényleg így van. Különösen egy úgynevezett Navel-féle narancsban, amiben 25%-kal több a C-vitamin, mint amennyi egy felnőtt napi szükséglete. A hagyományos narancsból ezt a mennyiséget kettő darabbal tudjuk elérni. A narancsnak emellett kevés a kalóriatartalma, de lédús, rostokban gazdag, …

A monodiéta egy úgynevezett böjtfajta. A lényege, hogy egy nap csak egyféle ételt fogyasztunk. Ez egy elég drasztikus és egyhangú kúra, csak nagyon kitartó és elszánt diétázóknak ajánlott. Betartása csak pár napig ajánlott, bár tovább nem is nagyon lehet kibírni, ugyanis a harmadik-negyedik nap táján már sokan rá sem bírnak …