Tag Archives: egészség

Cliff Richard, Susan Hampshire és Sebastian Coe egy dologban hasonlítanak egymásra. Mind a hárman méhpempőt szedtek, és tanúsítják nagyon is valódi egészségmegőrző tulajdonságát. Kevésbé általánosan: az előbb említett hírességek – és még sokan mások az élet legkülönbözőbb területéről – úgy találták, hogy a méhpempő biztosítja számukra a szoros napirend által …

Mindig előre láthatók-e a férfi reakciói? Néha előfordul, hogy a férfi meglepően reagál a saját vágyaira. Egy eléggé különös, rendkívüli és frappáns példa szól egy ötven éven felüli nőről, aki egész életében melleinek kis méretétől szenvedett. Egy napon elhatározta, hogy szilikonos emlőprotézist operáltat be magának, és megkérdezett engem, hogy nem …

A korai magömléssel ellentétben léteznek más férfiak, akiknek a nehezen előtörő magömlés a fogyatékosságuk. Asszonyaik is nyugtalanok, azon törik a fejüket, hogy vajon eljutnak-e vagy sem az orgazmusig. Ellentétben azzal, amit egyesek állítanak, ez a helyzet sem irigylésre méltóbb, mint az előző, legalábbis ha ismétlődik, mert a meghosszabbodott közösülés itt …

A magyar lakosság táplálkozásában az elmúlt években megszűnt a sertészsír dominanciája. A háztartások nagyobb részében már olajat használnak, és a margarinfogyasztás aránya is meghaladja a sertészsírét. A növényi eredetű zsírok, a margarin és az olaj előtérbe állítása az elhízás lehetséges szövődményei, a magas koleszterinszint, a cukorbetegség és az érelmeszesedés szempontjából …

Az anyagcseréd felgyorsításával beindul a fogyás, amit már oly régen szeretnél. Mivel az anyagcsere lelassulásával csak a kilók sokasodnak rajtunk, valamit tenni kell. Manapság úgy hajszoljuk a pénzt, olyan stresszes az életünk, nincs időnk magunkra, nincs mikor tornázni, pedig az egészségünkből csak egy van. Ha ébredés után nagyon rövid időn …

Az egyik nap miközben éltem az életem, és eszegettem az egyik gyorsétteremben a hamburgeremet, sült krumplimat és ittam hozzá a fél liter kólámat, azon töprengtem, hogy mikor kéne elkezdenem a fogyókúrámat. Ha most kezdeném el, akkor nem tudnám megenni a finom ennivalómat és meginni a kólámat, ha holnap kezdem el, …

Azokat az összetevőket, melyek ételeink zömét alkotják, makrotápanyagoknak nevezzük. Étrendünkben azonban vitaminoknak és ásványi anyagoknak is jelen kellene lenniük. Ezek mikrotápanyagokként ismertek, és – amint az nevükből is kitűnik – testünk csak parányi mennyiségeket igényel belőlük. Ezek a mikrotápanyagok azonban létfontosságú összetevői az egészséges étrendnek, és szervezetünk képtelen optimálisan működni, …

Az alternatív gyógyászat színes spektrumában az ókori eredetű, kínai akupunktúra a leghősibb. Lényege: célzott tűszúrások a test pontosan meghatározott pontjaiba. Ezekre, a pontokra akár hővel, vagy mágnesekkel, fénydiódákkal is lehet hatást gyakorolni. Amennyiben a tűk helyett nyomást használunk, úgy akupresszúráról van szó, legújabb mód a lézerrel való hatásgyakorlás (lézer-akupunktúra). A …

A vegetarianizmusnak rengeteg hátránya van, hiszen a vegetáriánusok azok, akik nem fogyasztanak húst, és így rengeteg fontos tápanyagot más módon kell bevinniük a szervezetükbe, ráadásul a túlzott, egyhangú növényi eredetű táplálkozás más veszélyeket is rejt magában. A növényi eredetű élelmiszerekben számtalan egészségkárosító anyag is előfordulhat, melyek változatos táplálkozáskor általában nem …

Ez a diéta 5 napig tartandó, aminek során 3-4 kilogrammot adhatunk le. Ez alatt az idő alatt nem csak a súlyunk csökken, hanem kedélyjavulást, és az emésztőrendszer helyreállását is tapasztalhatjuk. Az ananász csökkenti a zsírlerakódást, rengeteg C-vitamin tartalma viszont növeli az állóképességet és emellett anyagcsere gyorsító hatása is ismert. A …