Tag Archives: egészség

Uttanasana Nyújtja a gerincet és a lábakat, ellazítja a testet és a lelket. Állj egyenesen, kezek a test mellett. Belégzésre kezeidet emeld a fejed fölé. Kilégzésre hajolj előre, kezeddel próbáld megérinteni a padlót. Ha nyújtott térddel nem sikerül elsőre, nem baj, nyugodtan hajlított térddel is lehet. A gyakorlat végrehajtható úgy …

Ki ne hallotta volna már azt, hogy ép testben ép lélek. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy egészségesek vagyunk, mert sokat mozgunk, egészségesen táplálkozunk. Igaz sokan gondolják úgy, hogy a sok mozgás ártalmas, az egészséges táplálkozás pedig drága. Ugyanez a csoport gondolja, ha meghalja azt a szót hogy testépítés, hogy ez …

A Sahaj (spontán) meditáció lényege az, hogy rögtön a bennünk szunnyadó, spirituális erőt (, a Kundalinit) aktivizálja, ami egyből elkezdi feltölteni az eneriga központjainkat (csakrák) energiával, és ezzel párhuzamosan az idegrendszert megnyugtatja. Ez a technika pont azért különleges, mert nagyon egyszerű és 95%-ban már az első alkalommal működik. Ez az …

Légy türelmes, ha jógázni kezdesz főleg az elején. Hallgass a szervezetre, tudni fogja, hogy mit tehet és mit nem. Ha azt mondja, állj, akkor ne folytasd a gyakorlatot. A jóga nem versenysport. Ha erőltetsz egy gyakorlatot, nem fogod élvezni jótékony hatását, esetleg még fájdalmat is okozhatsz magadnak. Érdemes egy tanfolyamra …

A fény gyógyító ereje már évezredek óta ismert az emberiség előtt. Eleink a napot használták gyógyításra, de ez ma már nem lehetséges. Azért nem, mert a napfény már jelentősen kevesebb hasznos sugárzást tartalmaz, mint károsat. Az UW sugárzás sokkal előbb éget szénné valakit, minthogy a jótékony sugarak munkálkodni kezdenének. Mi …

A hagyományos kínai orvoslásból vették át és fejlesztették tovább a nyugati egészségügyi rendszerek az akupunktúrát. Különleges előnye, hogy nem csak hatékony, de nagyrészt mellékhatásoktól is mentes. Még hosszú kezelés esetén sincs káros következménye. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Nemzetközi Bizottságának szakértői már felvettek több mint 40 betegséget, amelyek akupunktúra segítségével gyógyíthatók …

Az ember nem csupán fizikai testből álló lény, hanem a test, a szellem és az örökkévaló lélek egysége. Ideális esetben mindhárom rész harmóniában van, ezt a boldogító állapotot azonban csak a nagy mesterek élik meg a maga teljességében. Mi, többiek, akik már ráébredtünk fenti tényre, a spiritualitás útján törekszünk e …

Korábbi cikkemben írtam a fényterápia évezredek óta való használatosságáról, és arról hogy alkalmazása igen sokrétű. Bőrbetegségekre, fekélyesedésre, sőt akár szemproblémákra és részleges impotenciára, merevedési zavarokra is. Ma Magyarországon a fényterápiához kapcsolódó eszközök, berendezések egyedüli, és hivatalos forgalmazója a Zepter. A Zepter egy svájci telephelyű cég, ami több más eszköz mellett …

Az akupunktúra alapjai, beszámoló a kezelési tapasztaltokról. Az akupunktúra egy ősi kínai gyógymód, a hagyományos kínai orvoslás egyik ága. Az akupunktúra csak része a keleti orvoslásnak. A kínai orvosok alkalmaztak még gyógynövénykészítményeket, masszázst,, köpölyözést a gyógykezelésben, sőt sebészeti beavatkozásokat is végeztek.) Pontos időbeni eredetét nem lehet meghatározni, de az tény, …

Ez egy már évezredek óta bevált gyógyászati forma kínában mely már nálunk is 2011-ben igen keresett gyógyászati forma és mely sok betegséget enyhít vagy megelőz esetleg mégis gyógyít . A távoli gyógyászatok egyik része csak ez a gyógymód.Sajnos pontosan az eredetét nem tudták még meghatározni, de azt tudni lehet , …