Tag Archives: egészség

Jóga az egyik kedvelt formája a testgyakorlásnak, jó hatással van az egészségre, és még fogyni is lehet tőle. Biztosítja a mentális és testi jólétet. Akik még csak most kezdtek el jóga gyakorlatokat végezni, a különböző ászanákat, vagy pózokat, az intenzitástól függően nagyon jól megerősíthetik a hátukat, lábukat, gerincüket. Valójában a …

Az elmúlt 50-60 évben radikálisan megváltozott az emberek étkezési kultúrája, az étkezési szokások és az élelmiszerek összetétele is egyaránt. Az anyagi lehetőségek és a csökkenő fizikai terhelés miatt az emberek többet esznek, energiadúsabbat és többször. Az ételek pedig megváltoztak. Csökkent a hasznos hatóanyag-tartalom, de nőtt a méret, kevesebb bennük a …

Az élet olyan, mint egy doboz bonbon, sose tudhatod, mit veszel ki belőle – mondotta Forrest Gump, és ezzel egyet kell értenem. Az elmúlt másfél év úgy hozta, hogy nagyban növekedett a stressz a gond a nehézség az életemben, ami erőteljesen rányomta a bélyegét az étkezésemre is. Rendszertelenül ettem, mindenfélét, …

Sokáig voltam abban a boldog tudatlan állapotban, amely révén halovány elképzelésem, tapasztalatom nem volt arról, hogy mi is az a gomba, pontosabban gombás fertőzés. A katonaság alatt sikerült először beleszaladnom egy ilyen történetbe, ami főleg a közös zuhanyzó és az egyforma, emiatt könnyen összekeverhető szép zöld papucs miatt eshetett meg. …

Mindenki számára félelemkeltő ez a szó, illetve az általa hordozott jelentés. Korunk egyik legjelentősebb halálokai között van, rengeteg válfaja van és szinte mindenki családjában, ismerősi körében előfordult. A kialakulásának két fő tényezője van, az egyik a környezet, a másik a genetika. Az viszont nem egyértelmű, hogy a genetikán belüli érzékenység, …

Ha jól belegondolunk, hogy mi is történik a testünkben a 9 hónap alatt, igazán nem csodálkozhatunk azon, hogy szervezetünk a lehető legtöbb féleképpen reagál. A megtermékenyített petesejtből egy kis élet jön létre, ami nem kis feladat a szervezetünk számára. A terhesség nem betegség. Olykor felvetődhetnek problémák kellemetlen tünetek, de ezek …

Régen a plasztikai sebészet egy jobb sorsra érdemesebb orvosi szakág volt, amelyet nem arra találtak ki, amire többnyire a mai ember használja. Az orvostudománynak ez az ága is egy tipikus iparággá nőtte ki magát az évek során, amely nagy pénzeket képes megmozgatni, többnyire a lelkes (szépségre éhes) milliomosok zsebéből a …

A világ fejlődik, méghozzá nagyon gyorsan. Erre akkor jöttem rá, amikor a szememet nem egészen 1 perc alatt tökéletessé varázsolták egy igazi lézerágyúval. 23 éven keresztül voltam szemüveges, és szenvedtem meg ennek minden hátrányát, a bepárásodást, üveg vagy keret törést, a karcolódást a szemüvegnélküli vakoskodást és mindent, ami csak ezzel …

Aranyosi Ervin: Együtt nevetünk Mikor a sok embert nevetgélni látod, megváltozik rögtön eddigi világod. Rájössz, nevetéssel sokkal könnyebb élni, engedd be a derűt, – jótól nem kell félni! Aranyozd be arcod, engedd hogy ragyogjon, víg kedélyed többé, kedvből ki ne fogyjon! Nevess együtt velünk, kis csapatunk vár rád, jobb mintha …

Elismert tény, hogy korunk sok betegségének oka: nem olyan étrenden élünk, ami tartalmazza a szükséges tápanyagokat. Ahhoz is kevés kétség fér, hogy az olyan súlyos degeneratív betegségek számának növekedése, mint a szívinfarktus, csontritkulás, rák és hasonlók, összefüggnek táplálkozási szokásainkkal. Az Egészségügyi Világszervezet egyik nemrégiben közzétett jelentése napi 400 gramm zöldség …