Kezdőlap / Tag Archives: mozgás

Tag Archives: mozgás

Gyógyító lovak

A lovak különlegessége sok embert elbűvöl. Csodálatos állatok, melyek évezredek óta szolgálják az emberiséget. A sokrétűségét bizonyítja, hogy nem csak a munkában, de a gyógyításban is lehet rájuk számítani. Ezt már az ókori görögök is felfedezték. A lovas terápiában olyan embereken lehet segíteni, akik valamilyen fogyatékkal élnek. A terápia eleinte …

Érdekel a cikk folytatása? »

Ha elindul a vérrög

Mélyvénás trombózisról akkor beszélünk, ha a láb mélyvénás rendszerének valamelyik ágában vérrög vagy trombus keletkezik. Nagy veszélyt jelent, ha a vérrög vagy egy része leszakad, és a vérárammal továbbsodródva a tüdő ereibe jut. Itt ugyanis egy szűkebb érszakaszhoz érve megakad, és elzárja azt – a jelenséget tüdőembóliának hívjuk. Különböző tényezők …

Érdekel a cikk folytatása? »

A csontritkulás megelőzése

Ezt a betegséget szokták lopakodó járványnak is nevezni, hiszen nincsenek tünetek a kialakulásakor, de sajnos hazánkban kb. hatszázezer nőt és fele annyi férfit érint. A csontok fejlődésében a gyermekkor a csontépítés szakasza. 25 és 45 év között egyensúlyban van a lebomlás és az épülés. Az utóbbi után már viszont csak …

Érdekel a cikk folytatása? »

Amit eszel, azzá leszel: a candida

Amit eszel, azzá leszel: a candida A candidiasis a fejlett országok legújabb népbetegsége, legfőképpen a civilizációnak köszönhető helytelen táplálkozás miatt. A candida albicans nevű élesztőgomba a szervezetben természetes módon jelen van, a bélben, a szájban, a nyelőcsőben és a torokban is megtalálható. Egészen addig nem okoz semmilyen problémát, amíg immunrendszerünk …

Érdekel a cikk folytatása? »

Memóriajavítás

Rohanó életünk velejárója, hogy néhány apróság gyakran kimegy a fejünkből. Ez még nem jelent feltétlenül betegséget. Táplálkozással és egy kis odafigyeléssel elejét vehetjük memóriánk kisebb – nagyobb kihagyásainak és jobban kézben tarthatjuk életünket. Rendszeres testmozgással és a vércukor szinten tartásával már nagyon sokat tettünk agyunk megfelelő vérellátásáért. Szakítsunk időt minden …

Érdekel a cikk folytatása? »

Tornázzunk együtt!

A terhesség kilenc hónapja alatt a legfontosabb születendő kisbabánk egészsége, ezért igyekszünk mindent megtenni. Sokan a terhesség alatt is igyekszenek formában maradni kismama torna segítségével, de néhány kiló plusz akkor is maradhat. A szülés utáni első időkben gyakorlatilag az újdonsült anyukák minden idejét és energiáját felemészti a kicsi ellátása. Eljön …

Érdekel a cikk folytatása? »

A kismama és a sport

A terhesség beköszöntével, illetve a hónapok múlásával felmerülhet a sportos kismamában a kérdés; szabad-e a mozgás. Általában ilyenkor hajlamosak kissé ellustulni a hölgyek, pedig nem feltétlenül kell megvonni maguktól a mozgást, sőt, akár megkönnyíthetné nem csak a saját, hanem a baba életét is a terhesség ideje alatt. A kismama és …

Érdekel a cikk folytatása? »

A csecsemő mozgásfejlődése.

Mennyire fejlett az újszülöttek ízlelő-, szagló- és tapintóérzéke? A kisbabák mindjárt születésük után meg tudják különböztetni az édes és a keserű ízt, és nem sokkal később elsajátítják a sós és a savanyú ízek felismerésének képességét is, a születés után néhány nappal pedig a szaglás képességét, amely nélkülözhetetlen az ízek közti …

Érdekel a cikk folytatása? »

Az állatok önzetlenül gyógyítanak

Műszeres vizsgálatok igazolják, hogy az ember ölében doromboló macska képes csökkenteni a magas vérnyomást. Cukorbetegeknél a vércukorszint beállítása egyszerűbbé vált, ha kutya került a családba. Vakoknál egy vezető kutya barátsága képes megszüntetni a depressziót. A szellemi fogyatékosokat pedig bármely állat jelenléte segíti az érzelmeik kifejezésében. A betegségek kezelésének sikere alapvetően …

Érdekel a cikk folytatása? »

Megállás nélkül

Az ember számára mindig szükség van egy kitűzött célra; tervek, elvárások (másokkal, de legfőképpen magunkkal szemben) és célkitűzések nélkül nem fogjuk megtalálni helyünket e világban. Amikor reggel felkelünk, és már a reggeli kávéivás közben az aznapi menetrend kattog a fejünkben, akkor nem vagyunk olyan rossz úton. Hogyan kapcsolódik mindez a …

Érdekel a cikk folytatása? »