Tag Archives: újszülött

Hogyan történjen a pótlás? A szükségessé vált hozzátáplálásnak segítenie és nem hátráltatnia kell a szoptatást. Ha hozzá kell táplálnia, legjobb, ha ezt szoptatás közben teszi. Így a mellhez kapcsolódó pozitív tapasztalat teljes egészében megmarad, méghozzá a kisbabánál és Önnél egyaránt. A mellen történő pótlásnak különböző lehetőségei vannak: fecskendővel kis mennyiségeket …

Mikortól szeretnék és mikortól mehetek el egyedül? Ha a kisbaba és édesanyja néhány hónapig éjjel-nappal együtt vannak, mindez nagyon jót tesz a kapcsolatuknak. Ha azonban kisbabája sokat sír és Önt 24 órán át igényli, valamennyi szabadidő Önnek is jót tesz, amit egyedül tölthet el, amíg a baba jó kezekben van. …

Hogyan hat egymásra a stressz és a szoptatás? Az anyák nagyon különbözően élik meg, ha stresszhelyzetben szoptatnak. Némelyikük szerint a stressz az oka annak, hogy csökken a tejtermelés. Mások arról számolnak be, hogy épp a szoptatás az, ami a fárasztó napokon pozitív élményt okozva ellazítja őket. A különböző tapasztalat oka …

A kisbaba szabályozza szükségleteit: A tejképzés nagyon egyszerűen és világosan szabályozott: az határozza meg a képződő tej mennyiségét, hogy mennyit szopik a kisbaba. A dolog lényege: minél több fogy, annál több lesz! A kisbaba szopása révén aktív részese a tejtermelődésnek, és rögtön „meg is rendeli” az adagot a következő étkezésre. …

Felébresszük-e az alvó gyermeket? Az az elterjedt vélemény, hogy alvó gyereket nem szabad felébreszteni. Alapvetően és főleg későbbiekben ez valóban így helyes, mert a gyerekek megtanulják szabályozni a saját alvásigényüket. A kezdeti időszak azonban a tanulás ideje és adódhatnak olyan helyzetek, amikor muszáj felébreszteni a kisbabát, például ha az első …

Az édesanya és a kisbaba sok emberrel áll kapcsolatban. Mindenekelőtt az édesapa fontos mindkettőjük számára. De a környezetükben lévő összes személy befolyással van az életükre és a szoptatásra – és Viszont. Az apa szerepe: Férfiként másképp éli meg a szülővé válást, mint társa. A nőnél gyökeres testi változások kísérik az …

Rendkívüli táplálkozási formák Bizonyos táplálkozási formák befolyásolhatják az anyatej minőségét. Ha hébe-hóba eszik húst vagy halat, vagy vegetáriánusként tojást, tejet és tejterméket fogyaszt, akkor szervezete megkapja a szoptatáshoz szükséges tápanyagokat. Ha azonban semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyaszt, vagy a makrobiotika elvei szerint táplálkozik, akkor bizonyos körülmények között fehérje-, vas-, …

Az egészséges táplálkozás nem fárasztó. Hogyan lehet olyan életszakaszban egészségesen táplálkozni, amikor nagyon kevés idő jut bonyolult ételek elkészítésére? Kevés időt igényel az elkészítése és mégis értékes táplálék a gyümölcsből, a nyers zöldségből, diófélékből, joghurtból, sajtból, teljes kiőrlésű kenyérből összeállított étel. Munkát takaríthatunk, ha olyan zöldségféléket fogyasztunk, melyek nyersen is …

Táplálkozás és folyadékmennyiség. A szoptatás ideje alatt mindent ehet, ami ízlik Önnek. A szigorú szabályok könnyen teherré válhatnak és idő előtti elválasztást is okozhatnak. Ha a terhességet és a szülést szeretné felhasználni arra, hogy eddigi étkezési szokásain javítson, olvassa el a következő javaslatokat. Ezek követéséhez nem is kell étlapját különösebben …

Az újabb terhességtől való félelem hátrányosan befolyásolhatja partneréhez való viszonyát. A szoptatás és a fogamzásgátlás összefüggéseiről a legkülönbözőbb nézetek élnek a köztudatban. Egyesek a szoptatás fogamzásgátló hatásáról beszélnek, mások óva intenek tőle, hogy erre bízzuk magunkat. A szoptatás valóban az a tevékenység, mely világszerte a legtöbb terhességet megakadályozza. De a …