...egyenes, a színe a szőrzet színével harmonizál. A közép hosszú nyaka erőteljes. A háta izmos, egyenes. A hasa enyhén felhúzott. Izmos rövid ágyék. A lábai erőteljesek, izmosak, hosszúak, a mancsok...

...háta igen feszes, az ágyék részen izmos. Az Alaszkai Malamut végtagjai igen erősek, erre az erőre szüksége is van a munkája elvégzése során. A farka hosszú szőrrel van borítva, melynek...

...keresse fel gyógytornászát vagy szakorvosát. Azonnal forduljon gerinc szakorvosához, ha a következő tünetek közül bármelyiket észleli: A gerincfájdalom határázottan erősödik Ágyék vagy láb zsibbadtság Vizelettartási problémák Kapcsolódó fórumok: agyeki fajdalom...

...a tartomány. A legjobb eredmény elérése érdekében heti kétszer, háromszor végezzünk zsírégető edzést. Legalább 20-30 percig, mert időre van szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy zsírt égessen. Aerob mozgásformák: futás, kocogás:...

...szénhidrátokat és egyéb összetevőit az élelmiszereknek és nem igényel hosszan tartó edzés programot sem. Elegendő egy 25 perces edzés hetente, amit akár egy padon egy súlyzóval is elvégezhetünk. A terv...

...a hátterében? A versenysport – a testépítés is – az eredményes szereplésről szól, melynek hátterében elsődlegesen mindig teljesítmény áll, az edzés, a sportszerű életmód. Ez örökös megfelelést, siker hajszolásakor még...

...pár egyszerű trükkel szebbé, formásabbá tehetjük testünket. Íme néhány összeállított edzés, amelyet mindenki megerőltetés nélkül el tud végezni, és még azok számára sem jelent nagy időkiesést, akik egész nap rohannak,...

A testépítés elkezdése előtt természetes elvárás, hogy az edzés során testméreteink változzanak, közelítsenek az esztétikusnak mondható méretek felé. Az edzéseink hatását jól ellenőrizhetjük, ha már a munkánk megkezdése előtt megmérjük...

...(újra) nekiálljunk visszanyerni régi formánkat. Ennek a legélvezetesebb módja a baba-mama torna, amit a kicsivel együtt végezhetünk. Számtalan torna gyakorlatból lehet manapság válogatni, akár dvd segítségével is elkezdhető az edzés....

Amikor a mezőny Szingapúrba érkezett egy kérdés volt mindenki számára, hogy Vettel világbajnok lesz vagy sem. Az időmérő edzés előtti szabadedzéseken rengeteg hibát vétettek a versenyzők, mivel a szűkös utcai...