A szétválasztó diéta, mint ahogy neve is mutatja, az élelmiszerfajták szétválasztásán alapul. Ezen kívül lényeges tényezővé válik a táplálék fogyasztásának ideje is. Az úgynevezett 90 napos diéta is ezen az...

...a szobrok a tejet? Természetesen nem, hiszen kőből, fémből vagy fából készültek. Maitreya és a mesterek egy csoportja tüntették el a tejet abban a pillanatban, amikor azt áldozatként az istenek...

Hozzávalók: 300 g fagyasztott brokkoli 1/2 liter zöldségleves (kockából) 1 fej vöröshagyma 200 ml zsírszegény tej 1 doboz natúr joghurt 1 ek. Norbi liszt főzéshez 1 gerezd fokhagyma 1 ek...

...ezt az édes fogyási variációt. A diéta egyáltalán nem hosszú távú, ugyanis csak egy napos. Ezen az egy napon, viszont csak fagyit szabad fogyasztani. Ötször kell az édes fogyókúra napján...

A joghurt nagyon fontos táplálék. Tápanyaga révén a beiktatása a fogyókúrázók, a gyerekek, az idősek az étrendjében nagyon fontos. Az egészen friss joghurt enyhíti a székrekedést, az egy-két napos magas...

Hozzávalók: Gyümölcstortalap fél liter natúr joghurt 20 dkg eper (vagy más gyümölcs) fél dl tej édesítőszer citromlé Zselatinfix Elkészítés: Az joghurtot keverd össze a tejjel, a megmosott és felaprított gyümölccsel,...

...anya tápanyagszükséglete. A tejelválasztás az életfontos anyagok egész sorát vonja el az anyai szervezetből, és ezért az étrendnek olyannak kell lenni, hogy ezeket az anyagokat pótolja. Leginkább a tej tartalmazza...

...stabilizáljuk az anyagcserét, és javítjuk általános egészségünket. Az első szabály az, hogy ne együk túl magunkat. Addig ehetünk, amíg úgy érezzük, tele van a gyomrunk, de aztán hagyjuk abba. A...

...elsajátítják a helyes technikát. A WHO ajánlása szerint a csecsemőt féléves koráig csak anyatejjel táplálják, hiszen ez számára a legideálisabb táplálék. Nincs rossz anyatej! Az adott kisbaba édesanyja tejéből a...

...következő: 1.) Az első szakaszban korlátozni kell a szénhidrátok bevitelét. Ez azért bonyolult (De nem megoldhatatlan!) mert egy átlagos étrendben 60-70% a szénhidrátok mennyisége. Az Atkins diéta ezen szakaszában tilos...