...a legtöbbet, és számos ásványi anyagot. Egy egész tojás energiatartalma csak 75 kcal, ezen belül a sárgájáé 59 kcal. Egy átlagos méretű tojás fehérjetartalma 2 dl tejével, illetve 2,8 dkg...

Nyáron, nagy melegben készítsünk parfét. (Ezt természetesen csak a hűtőszekrény mélyhűtő részében lehet készíteni.) A parfé alapja a tejszínhab, amit különbözőképpen ízesíthetünk. Húsz dkg felvert tejszínhabba teszünk 6 dkg porcukrot,...

...órák alatt is bekövetkezhet. A jellemző tünetek sokszor alig mutatkoznak, így a felismerés sokszor késik. Az egyetlen gyógymód a féregnyúlvány eltávolítása gyulladás esetén(appendectomia). Perforatio esetén erős antibiotikus és infúziós kezelés...

...felkelők néhány hónap alatt kiterjesztették hatalmukat a sziget keleti felére. Visszaszorításukra a spanyol kormány Valeriano Weyler tábornokot küldte, aki a hazafiak ellen féktelen terrorhadjáratot indított. Ezzel egy időben, amilyen mértékben...

...ki. A továbbiakban is folyamatosan dolgoztak a váron,úgyszólván egészen a múlt századig. Román kori pincéje (kőtár)-eredetileg ez lehetett a vár földszintje- a déli szárny alatt húzódik. A várfalak és a...

.../ nap Nő: 11-18 év 12,2 x testtömeg (kg) + 746 Nő: 19-30 év 14,7 x testtömeg (kg) + 496 Nő: 31-60 év 08,7 x testtömeg (kg) + 829 —–...

...anyuka egy joghurtot vagy egy-két kemény tojást, vagy egy darab sajtot. Naponta legalább fél liter tejet is fogyasszon. A túlzott zsír-és szénhidrát fogyasztás elhízáshoz vezethet, tehát fogyasztásukat a terhesség alatt...

...gyakorlatokat, a kiszáradás lehet a görcs előidézője. Ilyenkor az izotóniás italok pótolják az elveszett vizet és sót. A kiszáradás elkerülése végett igyunk sok vizet a testmozgás előtt, alatt és után....

...legfontosabb vitaminokhoz és tápanyagokhoz jut hozzá a szervezet, de a zsírpárnák mellett a felesleges méreganyagoktól is megszabadulhatunk. A kúra közben 2-3 kiló felesleget is le lehet dobni, ráadásul a haj...

...és jókedv éri, jól megismerik egymást. Nagyon fontos szempont a baba-mama jóga ideje alatt nyugodt, stresszmentes környezetet válasszunk. Ez lehet otthon, barátoknál, de akár korházban is. A másik szempont a...