A fitnesz, az egészséges, teljes életmód részeként, az alakformálás egyik legkönnyebben gyakorolható kategóriája. Mint ahogy az előző részben is leírtam, néhány igazán könnyen elsajátítható gyakorlattal pár nap alatt fittebbek, és...

A reumás betegségekben szenvedők a gyógyszerek szedése, a rendszeres, kímélő testmozgás és az egészséges étkezés mellett otthonukban is sokat tehetnek a fájdalom és a gyulladás csökkentéséért, a mielőbbi tünetmentesség eléréséért....

...rögtön tálalhatjuk is. Dresszinget ízlésünk szerint variálhatjuk. Kiváló egy könnyed nyári vacsora elfogyasztásához, egészséges hozzávalókat tartalmaz. Mint tudjuk, a csirkehús kevés kalóriát tartalmaz és a zöldség-gyümölcs vitaminjairól nem is beszélve....

...az első nagy szerelem is. Az 58 kilós súlyt plusz-mínusz 1-2 kilóval évek óta tartani tudja. Semmi hókuszpókuszról vagy különleges receptről nincs szó, csupán megváltoztak és normalizálódtak az étkezési szokásai....

...az alapmunkákat ősszel kell elvégezni. Lássuk sorjában. Az esős időjárás miatt a gyep gyorsan nő, emiatt még ebben az évszakban is többször kell nyírni. Az átázott föld miatt a gyep...

...Alkalmazhatjuk-e az állatkísérletek során szerzett tapasztalatokat az emberi viselkedésre pusztán azért, mert az állatok idegrendszere némiképp hasonlít a mienkre? Elárulhat-e egy labirintusba zárt patkány, viselkedése bármi fontosat az ember gondolkodásmódjáról,...

...század elején. Mivel ő maga asztmában és ízületi fájdalmakban szenvedett, korán a sportnak szentelte az életét és az egészséges testkép kialakításán fáradozott. A Pilates segít, hogy megőrizzük karcsúságunk és feszessé...

...Cleanse Diéta mellett Angelina először elhagyta a dohányzást, majd az alkoholfogyasztást, valamint a cukrot teljesen mellőzte életéből. A káros szenvedélyek helyett egészséges táplálkozásra váltott, mely a sovány, párolt húsok, tengeri...

...már ismerteken túl egyéb előnyei is vannak. Az anyatej fertőzés ellen védő hatása révén kisbabája valószínűleg egészségesebb lesz és minden erejét a fejlődésére fordíthatja. A szájizomzat optimális fejlődésének és vele...

...amellett, hogy segítik a fogyókúrát, a zsír lebontását, ezek a teák az egészséges élethez is hozzájárulnak, hiszen vitamintartalmuk is magas. Ezek közé a gyógynövények közé tartozik a csalán is. Ha...