...zsírpárnák létrejöttének legfőbb oka a bőséges kalóriabevitel mellett a mozgásszegény életmód. Jól jegyezzük meg: rendszeres mozgás nélkül nincs szép alak, nincs súlycsökkenés, sőt a gyors eredményt hozó cellulitkezelő módszerek hatása...

...energiává alakulna, csak pang a szervezetben és további túlsúlyhoz vezet. Leginkább savasító és napjainkban túl sokat fogyasztott ételeink és italaink a kávé, a cukor, a liszt és az alkohol. A...

...mustárt, szószokat, vagy ketchupot is, sőt kis mértékben még a só alkalmazása is megengedett. Ami viszont tiltott még kis mennyiségben is: a cukor és bármilyen cukortartalmú étel és ital. Ha...

...1 csipetnyi só fehér bors 1-2 evőkanál olaj Elkészítése A csirkemellet kicsontozzuk, lehúzzuk a bőrét , sóval, borssal beszórjuk, megkenjük olajjal és grillrácson szép pirosra sütjük, majd kihűtjük. A szalonnát...

...Rengeteg vitamint tartalmaz. Megtalálható benne a B-, C-vitamin, kalcium, foszfor, nátrium és kálium sőt még folsav is. Egyes fajtákban a vérszegénységet megszüntető vas, és a méreganyagok eltávolításához nélkülözhetetlen réz is...

...időm”, de ez csak szimpla kifogás. Nagyon sok olyan recept létezik, melyek elkészítése nem vesz több időt igénybe 10-15 percnél. Néhány ételt már előző este is el lehet készíteni. Ezzel...

...magába szívja. • Rántott vagy habart levesekbe nyers krumplit reszelünk és ezzel felforraljuk, majd sok friss petrezselymet, zellerlevelet, stb. vágunk bele. • Almaecetet összekeverünk cukorral, és kávéskanalanként az ételbe keverjük...

A diós és mákos bejgli nélkül elképzelhetetlen, a karácsony és a húsvét. Azonban keveseknek sikerül minden alkalomra tökéletes bejglit sütni. A tésztánál nagyon fontos, hogy minden alapanyag szobahőmérséklet legyen. A...

...gyakran kell fogyókúrába fogniuk, de ha mégis, akkor leginkább a nyak, arc, has és csípő területére kell koncentrálni, ezek a kritikus területek. Az elhízáshoz a túlzott cukor és zsír fogyasztása...

...leve, folyékony édesítôszer, 1 csomag vaníliás cukor Elkészítés: Egy kerek lábas alján a karikára vágott kivit körbe szépen elrendezve elhelyezzük, felfôzzük a befôtt levét egy evôkanál zselatinnal (lehet diétás kiwiszörp...