...megalakítása, amelyet azonban a radikálisok elutasítottak. A Maine- incidens nyomán -az Egyesült Államok hajójának felrobbantása a havannai kikötőben, amiért mindig is az észak-amerikaiakat tették felelőssé – az Egyesült Államok hadat...

...le félig egy ágyra, oly módon, hogy a testünk alsó része lelógjon, de a medencénk még az ágyon legyen. A bokákat szorítsuk össze, és emeljük fel egyszerre a két lábunka,...

...emlékművet állítottak (Marton László művét) A vár alatt hatalmasra nőtt feketediófa-liget gyönyörködteti a természetkedvelőket. Több jelentékeny műemléki értékű épületet láthatunk lent a városban is. A Kossuth Lajos téren álló,emeletes Városháza...

...1985-ös ENSZ értékelés eredményei alapján lett összeállítva. Ha csak átlagos mozgást végzünk, akkor a kalória szükséglet megváltozik nőknél ez az alapanyagcsere 1,6-szorosa, férfiaknál pedig 2,2-szerese. Sportolás esetén természetesen megnő a...

A leggyakoribb tévhit a terhes anyák étrendjével kapcsolatban az, hogy kettő helyett kell ennie, s ha valamit megkíván azt feltétlenül meg kell kapnia. Az anya testsúlynövekedése nem befolyásolja a magzat...

...a málna és csoki ízű turmixokat, amik garantálják a manöken alkatot? Kenjük magunkra 2 hét alatt háromhavi fizetésünket, hogy 15 cm-rel keskenyebb legyen a combunk és derekunk? Nyeljünk le napi...

...is az izomszövetet, ha sokszor lép fel. Ha testmozgás alatt vagy közvetlenül utána lép fel a görcs, oka valószínűleg az izommozgás során termelődő tejsav felhalmozódása. Ha meleg időben végzünk megerőltető...

Manapság nehéz helyzetben van az, aki fogyókúrázni akar, de a számtalan fogyókúra módszer közül nem tudja eldönteni, melyiket válassza. Attól, hogy a barátnőnk, ismerősünk látványos eredményt ért el valamivel, nem...

...és a bőr is megszépül. A kúra ideje alatt nem árt mozogni sem, ugyanis a vérkeringés felgyorsításával a méreganyagok is gyorsabban kiürülnek, ezáltal a fogyás is hamarabb beindul. Szinetár Dóra...

...belső nyugalom megteremtése, az édesanya és a baba belső harmóniájának megteremtése. A jóga nagy hangsúlyt fektet a helyes testtartásra, a gerinc egyenesítésére, a mellkas nyitására, a légzés fontosságára, és gyakorlására,...