...a szorongást, zavarja az alvást, akár pánikrohamot is okozhat. Csökkentsük a finomított cukor mennyiségét is. A cukros nassolni valók a vércukorszint ingadozását okozzák, ami érzelmileg és fizikailag is megerőltető. Mozogjunk...

...hordott kisebb ruháinkat. Turbó üzemmódba való kapcsoláshoz ezeket a szabályokat szigoríthatjuk kedvünkre. A zsíros, cukros étkek elhagyásával, a fehér lisztből készült kenyér lecserélésével, a mozgás beiktatásával sokkal nagyobb eredményekkel büszkélkedhetünk....

...zöldséggel, gyümölccsel. Betérek hazafelé a közértbe, és bevásárlok natúr joghurtból, kefirből. Otthon elteszem jó mélyre a kenyeret, szénsavas cukros üdítőket, helyére buborékmentes ásványvíz kerül. Leülök a számítógép elé és fürgén...

...tojás -2 tojás sárgája -10 dkg laktózmentes olvasztott vaj -2 dl laktózmentes tej Elkészítése: -Az élesztőt felfuttatjuk kevés cukros tejben. -Géppel összedolgozzuk a hozzávalókat. Közepes lágy tésztát kapunk.Akkor lesz jó,...

...lehet fogyókúrázni, hogy sportol az ember és közben visszavesz az szénhidrátokból, a cukros ételekből és minden olyanból, ami magas kalóriaszámot tartalmaz. Viszont nem szabad sokat mozogni és alig enni. 4óránként...

...főleg az késő esti falatozásról kell lemondania, egyen kisebb mennyiséget egyszerre. Semmi cukros üdítő, vagy csoki és egyéb édesség. És a csapvíz helyett is inkább ásványvizet fogyasszon. És ami nem...

...nagy pohár szobahőmérsékletű vizet. A diéta alatt a cukros ételeket mellőznünk kell, viszont, úgy, mint minden más fogyókúra esetében sok folyadékot kell fogyasztanunk. A só bevitelét minimalizálva, és a vacsorát...

...tünete újszülöttkorban jelentkeznek tehéntej- táplálás esetén. Szacharózintoleranciára a cukros tea itatása, fruktózintoleranciára a répacukor, gyümölcsök adása során derül fény. Felszívódási zavarok: Az elválasztás során híg, nyálkás, zöld, túrós székletek jelentkezhetnek....

...gyermekének. Az orvostudomány ugyan nem ért egyet vele, ám egyes természetgyógyászok azt mondják, hogy a rendszeresen kiújuló candidiasisban szenvedő betegek semmilyen cukros ételt ne fogyasszanak, mivel a cukor az élesztőgombák...

...vissza. A normál testsúly eléréshez az első lépés: kiiktatni az étkezésből a káros anyagokat. Ilyenek a chipsek, pizzák (a legtöbb gyorséttermi étel), tésztafélék, vagy a cukros üdítőitalok, a rengeteg édesség....