Megismerkedtünk már az akupunktúra eredetével, és a betegségek kezelésében való szerepéről. Ebben a cikkben pedig azt részletezem milyen módon is segíthet ez az eljárás a fogyókúra során. El kell, hogy...

...sokkal jobb felhasználást érhet el. A testmozgás elengedhetetlen eleme a fogyókúrának. Egy alapszabály, hogy aznap éppen nem edz, akkor csökkentse a kalória bevitelt 10-20 százalékkal a normál adagjához képest. A...

...fog, és az úgynevezett „érzelmi evés” véget vet a fogyókúra kísérletnek. A doktor elmélete szerint (sokan osztják ezt a nézetet), a túlsúly oka a túlzott szénhidrát bevitel, amit leginkább a...

Az életmód tanácsadók, és a fogyókúrák mesterei mindig intenek a tél vége felé, hogy nem ártana egy kicsit egészségesebben étkezni, odafigyelni magunkra, és leadni azt a pár plusz kilót, amit...

A nem éppen könnyű fogyókúra alatt sem kell szenvednünk a finom falatok megvonásától; a jó közérzethez szükség van sok zöldségre, gyümölcsre, ezenkívül előnyben részesítendők a teljes kiőrlésű, nagy rosttartalmú gabonakészítmények...

...salátákhoz, mártásokhoz, de készíthetünk belőle frissítő italt is – esetleg mézzel -, amit rendszeresen fogyasztva egészségi problémáinkat is enyhítheti. Az almaecet zsírbontó, májtisztító, ezért alkalmazzák szívesen fogyókúrához, amellett a koleszterinszintet...

...radikális fogyókúra. A sebészeti módszer amellett, hogy szép eredményekre képes, igen komoly fizikai igénybevételnek teszi ki a szervezetet. Nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy sok szakember véleménye szerint a radikális...

...közreműködés nélkül ugyanis a fogyókúra sikere eleve kudarcra ítéltetett. Mindebben segíthet egy táplálkozási napló, melyben tüntessük fel napi étkezéseinket, a mennyiség részletes lebontásával, nem feledve az italfogyasztást sem. Emellett párhuzamosan...

...megbetegedésben szenvedők sajnos nem alkalmazhatják. Minden fogyókúra, diéta, vagy drasztikus életmódváltás esetén kérjük ki orvosunk tanácsát! Sok vélemény olvasható erről a súlycsökkentő módszerről. Szegény japán gyógyszerész bőven kapott hideget és...

A fogyókúra, más néven diéta egy nagyon trendi témává nőtte ki magát a 21. századra. Különböző féle diétákat találhatunk az interneten keresgélve, mint például a 90 napos,vagy South Beach, vagy...