...tűk aranyozottak, így a fémallergia sem kizáró ok. A fogyás mértéke változó nagyban függ az alkalmazott diétától. Ha a páciens szigorúan betartja a diétát, ami a tűk segítségével nem nehéz,...

...távon nem egészséges és biztonságos. Bár sokan szeretnék hinni, nincs csodaszer a fogyásra. A tartós fogyás leghatékonyabb módja az, ha életmódot váltunk: egészséges, alacsony kalóriatartalmú ételeket eszünk, figyelünk az adagok...

A legjobb diéta nem fogyókúra. A kettő ugyanis, diéta és fogyókúra, nem ugyanazt jelenti. A fogyókúra lényege a fogyás elérése, a testsúlycsökkenés, míg a diéta az egészséges táplálkozás beállítása és...

...stresszhatásokat. A társunk súlya is számít Kutatók arra mutattak rá, hogy a fogyás vagy a hízás olykor ragadós. Észrevették, hogy ha valakinek a társa fitt és segít neki a fogyásban,...

...Ez ne keserítsen el bennünket, csak folytassunk mindent tovább anélkül, hogy állandóan a súlyunkat ellenőriznénk. Inkább mérjük a derék- és csípőbőségünket, illetve a többi fogyasztani kívánt testrészt, akkor valószínűleg észre...

...a fogyás és hogy mennyire biztonságosak. Mi is az a nyers étrend? Egy Maximillian Benner nevű orvos vezette be a köztudatba az 1800-as években, igazából a vegetáriánus étrend egy változata....

Az anyagcseréd felgyorsításával beindul a fogyás, amit már oly régen szeretnél. Mivel az anyagcsere lelassulásával csak a kilók sokasodnak rajtunk, valamit tenni kell. Manapság úgy hajszoljuk a pénzt, olyan stresszes...

...a napot. Együnk belőle, és már indul is a fogyás. Már a napod elején jókora energiát kapsz, enzimeket, vitaminokat juttatsz a szervezetedbe. A banán összetett táplálék, mert van benne szénhidrát,...

Ahhoz hogy a fogyókúránk sikeres legyen, de elegendő tápértékű ételt vigyünk be szervezetünkben, tisztában kell lennünk a megfelelő kalória mennyiséggel, illetve azzal, hogy mely ételek képesek egész napra megőrizni a...

...jót tesz önbizalmunknak. Bármilyen fogyókúrába is kezdünk, a fogyás valójában akkor lehet eredményes, s megőrizhető, ha életmódunkon is változtatunk. A munka és család mellett iktassunk be napi rendszeres mozgást! Ehhez...