...a bokánk, a térdünk, a csípőnk, a derekunk, valamint a lúdtalp fokozódó súlyosbodása a gerinc tartását is meggyengítheti, egyensúlyi helyzetét megbonthatja és komoly térd és gerincproblémák kialakulásához vezethet. A hivatalosan...

...enged. Hosszabb távon e kikényszerített, afiziológiás mozgások károsítják a boka, térd és csípő ízületeket, valamint károsan befolyásolják a gerinc statikáját is. Mivel a normálishoz képest más izmokat terhelünk, a láb...

...gerincproblémás ember küzd ezen problémával. Mivel a gerinc az ember minden mozgásához szükséges, feltétlenül fontos, hogy ezen testrészünkre nagyon sok időt szenteljünk. A gerincjóga célja a helyes testtartás kialakítása, a...

A nyelőcső izmos falú cső, amely a torok hátsó részét köti össze a gyomorral. A mellkas hátsó részén húzódik, a légcső mellett, közvetlenül a gerinc előtt. Mindkét végén záróizmok teszik...

...lehetetlen azonosítani a hátfájás pontos okát. A pontos okot csak az esetek 25%-ában lehet biztosan megállapítani. Gyakran ezek a betegek porckorongsérvben, csontritkulásban szenvednek, de nem ritka a gerincferdülés, vagy ritkábban,...

Három hónaposan hason fekve fejét, vállát megemeli, a gerinc ív alakban meghajlik. Ülésbe felhúzva saját maga is segít a mozgás kivitelezésében. A felső végtagok mozgásszabadsága nagyobb, a tárgyakat meglátva utánuk...

...a gerinc vonala vízszintes, egyenes, a végtagokat egyenletesen terhelik, fekvő állapotból viszonylag könnyen felállíthatók. A sertések általában fejüket lefelé hajtják, kunkorodott faroktartással, röfögő hangot adva szaglásznak, mozognak. Ajuhok fejtartása a...

...is (nagy mennyiségben), és lehetőleg ne fogyasszon ételeket hidegen, a fehérjebevitelt csökkentenie kell. Az étrend összeállításánál figyelnie kell arra, hogy tartalmazzon magnézium foszfátot, ami a szív és gerinc egészségéért felelős....

...időtartam, amíg néhány másodpercig a gerinc tetején meg bírja tartani. Három hónapos korától többnyire átalussza az éjszakát. Egy-egy magánhangzós szótaggal gügyög. Hason fekve fejét. vállát megemeli, a gerince ív alakban...

...lábát. Ekkor meg tudja állapítani, hogy ideget ér-e a nyomás. A derékfájás okai: A gerincfájás vagy a gerinccel kapcsolatos, vagy azon kívüli okok okozzák. Általában 90%-ban a gerinc a fájdalom...