...és a feltételek is adottak a gyermekvállalásra. Napjainkban még fontosabbá kellene, hogy váljon a felelősségteljes gondolkodás, mert a születendő kisember egészséges fejlődéséhez elengedhetetlenül fontos egy stabil szülői és egy megfelelő...

...a májban termelődik. Ebből következik, hogy sok esetben pusztán egészséges táplálkozással nem lehetséges a megfelelő koleszterin értékek elérése. Ezeket az olajokat észrevétlenül is becsempészhetjük a mindennapi ételeink közzé egy kis...

...elegyíti az egészséges testedzést és a megfelelő táplálkozást. A napjait azzal kezdi, hogy fut egyet a szabadban, illetve délutánonként erősítő gyakorlatokat végez. Az egészséges étkezés és a testedzés kombinációja segít,...

Az egészséges életmódhoz egészséges étkezés is kell, meg persze testmozgás. Egy újabb elmélet szerint, az egészséges táplálkozás titka, hogy naponta az öt étkezés meglegyen. Ha pedig egészségesen étkezünk, javul a...

A kalcium kulcsfontosságú ahhoz, hogy testünk erős és egészséges maradjon. Alapvető építőanyaga többek között az egészséges csontozatnak mind a nőknél, mind a férfiaknál. Nekünk is és szervezetünknek is hasznára válik,...

...igyekezzünk egészséges alternatívát találni. Válasszunk egészséges szénhidrátban és rostban gazdag ételeket, ezek hosszú időn keresztül energiával látnak el bennünket. Tanumányok kimutatták, hogy azoknak, akik sok teljes értékű gabonát esznek, jóval...

...cipő tartható, ami segíti a helyes súlyelosztást az előláb és a sarok között, valamint csökkenti az achilles ín és ezen keresztül a talpi bőnye feszülését. Természetesen nem azt kívánjuk mondani,...

A szőlő egy nagyon egészséges gyümölcs, fogyasztása ajánlatos fogyni vágyóknak, az egészséges életmód híveinek és gyakorlatilag mindenkinek, aki szép és egészséges kíván maradni. Mivel közeleg az ősz, hamarosan itt a...

...van fejlődésére és egészségére egyaránt. A folytonos szopás biztosítja számára a szükséges vitaminokat és tápanyagokat, amelyek nélkülözhetetlenek bizonyos készségek egészséges kialakulásánál. Az újszülött cica érzékszervei még nincsenek teljes mértékben kifejlődve,...

...bőrszövet egészségének megőrzéséhez. További jó forrásai: a paraj, a tökmag, az édesburgonya, a sütőtök, a sárgadinnye és a céklalevél. Mediterrán étrend friss gyümölcsökre és zöldségekre, hal-, csirke- és egészséges tésztaételekre,...