...ritka az sem, hogy idősebbekkel találkozunk szembe. Végül pedig fontos az is, hogy nem csak kellemes időtöltés egy ilyen túra, de egészséges is. A tiszta levegőt semmi sem tudja helyettesíteni....

Sokszor eszünkbe sem jut, hogy fogyókúránál nemcsak arra kell figyelnünk, hogy mit eszünk, hanem arra is, hogy hogyan. Az egészséges táplálkozás betartása mellett ne felejtkezzünk el arról, hogy soha ne...

...tapintású szőrtelen egészséges lesz a bőr . Bár más szőrtelenítés – mint például elektrolízissel, a szőrtelenítő krémek vagy gyantázás – fel lehet használni, mindegyiknek megvannak a saját előnyei és hátrányai,...

...fogmosás és a sok nem egészséges étel okozza a baktériumok szaporodását. A savas ételek meglazítják a fogzománcot, szabad utat engedve a baktériumoknak, hogy a fogzománc alá hatoljanak. A baktériumok nem...

...az emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatását. Természetesen tanítványaikat is szigorúan ennek a szemléletnek megfelelő étkezésre szoktatták. De nem csak az egészséges táplálkozás vezette őket, hanem úgy tartották, hogy a húsfogyasztás...

A fitnesz, az egészséges, teljes életmód részeként, az alakformálás egyik legkönnyebben gyakorolható kategóriája. Mint ahogy az előző részben is leírtam, néhány igazán könnyen elsajátítható gyakorlattal pár nap alatt fittebbek, és...

A reumás betegségekben szenvedők a gyógyszerek szedése, a rendszeres, kímélő testmozgás és az egészséges étkezés mellett otthonukban is sokat tehetnek a fájdalom és a gyulladás csökkentéséért, a mielőbbi tünetmentesség eléréséért....

...rögtön tálalhatjuk is. Dresszinget ízlésünk szerint variálhatjuk. Kiváló egy könnyed nyári vacsora elfogyasztásához, egészséges hozzávalókat tartalmaz. Mint tudjuk, a csirkehús kevés kalóriát tartalmaz és a zöldség-gyümölcs vitaminjairól nem is beszélve....

...sokaságával kényeztették, ő pedig nem tudott ellenállni. Evett ő sok egészséges zöldséget és gyümölcsöt is, de a rengeteg csokoládé megtette a hatását. Néhány hasonlóan túlsúlyos osztálytársnőjével elhatározták, hogy a szalagavatóra...

...gépi szellőztetésével óvatosan kell bánni, mert az erős acélszálak kitéphetik az egészséges töveket is. Várjuk meg, amíg felszikkad egy kicsit a talaj. Ha mégis gyephiányt tapasztalunk, akkor azt igyekezzünk pótolni,...