...egyik legtöbb antioxidánst tartalmazó élelmiszer a csokoládé (a magas kakaótartalmú, cukor és hozzáadott anyagok nélkül), valamint a fekete áfonya. Kerülnünk kellene azonban azokat a termékeket, amelyek káros vegyi anyagokat tartalmaznak....

...a táplálékból fel tudunk venni. A koleszterinnek számos fontos funkciója van az emberi testben, többek között a sejtmembránok fontos alapanyaga (agyunk szárazanyag-tartalmának kb. 65%-a koleszterin), részt vesz a zsíranyagcserében, az...

...és nem kell korlátozni a fogyasztását. A tojás az alacsony kalóriatartalom mellett tele van esszenciális aminosavakkal, szelénnel, kolinnal, vitaminokkal, mint például az A, D, E vitamin és a B12 vitamin...

...vitaminokból és ásványi anyagokból nem sokat nyújt. Az ananász azért került az érdeklődés középpontjába, mert a friss gyümölcsben van egy fehérjebontó enzim, a bromelain. Hatása olyan erős, hogy az ananászültetvényeken...

...fibromyalgián át a lumbágóig. Sokan azt hiszik, hogy ha nyilallást éreznek valahol a derekukban, vagy a vállukban, miután megáztak az esőben, máris reumásak. Ilyenkor azonban többnyire fibromyalgiáról van szó, amelynek...

...álló étrend zöldségeken és gyümölcsökön alapul, a szervezetet ellátja B- és C-vitaminnal, béta-karotinnal, káliummal. Az étrend oldhatatlan élelmi rostokban is gazdag, tehát jó székrekedés ellen is. Nem árt azonban az...

...kivonja a szervezetből a vitaminokat és az ásványi anyagokat, de az alkohol sem sokkal jobb immunrendszerünk védelme szempontjából. A gyorséttermi ételek, de általában a zsíros ételek azok, amikről célszerű lemondanunk....

...az megszabadul az alkohol, a dohányzás és a kávézás rossz szokásáról, és annak minden negatív velejárójától. Nem csak ez van jó hatással az érrendszerre és a vérnyomásra, de a sok...

...A 10-15 perces fürösztést követően óvatosan mossuk le a kutya testét. Az ember-, illetve állatgyógyászatban használt nagyszámú készítmény közül a mindenkori tünetek ismeretében választja ki az állatorvos a megfelelő készítményt....

...alvászavar és nyugtalanság léphet fel. Ha a gyerkőc állandóan álmos, de mégis nehezen alszik el, illetve ha elaludta, akkor is nagyon éber és gyakran felébred, akkor gondolnunk kell ennek a...