...Olyan erősségű izzót érdemes választanunk, amelyiknél jól látunk dolgozni a konyhában, de nem is túl erős, és nem világít közvetlenül az arcunkba. A zsúfolt konyha Ha a konyha túlzsúfolt, rendetlen,...

A jóga (régen: yoga), a keleti bölcselet egy formája, ami Indiában fejlődött ki a hinduizmus és a buddhizmus kulturális közegében .A jóga célja a testi és a szellemi erők felébresztése....

...tartson, így kellően felkészül a szervezet a folyamatos mozgásra, és elkerülhetjük vele az esetleges izomhúzódást is. Láberősítés: 1. Nagyon hasznos lehet az ún. power-kick rúgás gyakorlása. Ehhez támadóállásba kell állnunk,...

Ebben az esetben az a legjobb, ha kisbabája elkíséri Önt a kórházba. Valószínűleg segítségre lesz szüksége a családból vagy a baráti körből – valakire, aki törődik a kisbabával és odaviszi...

...szülő cukros teát, gyümölcslevet ad elalváshoz a pici kezébe, akinek a fogacskái így órákon át a cukros lében „fürdőznek”. Figyeljünk oda az alapanyagokra! Bármi, amit a babának adunk, ne tartalmazzon...

...3-as szám a test és az izmok ellazulásával, a 2-es a lelki nyugalommal, az 1-es pedig ezek egyesítésével van kapcsolatban, azaz az 1-es szám maga az „alfa”. Gyakorlott agykontrollosok számára...

A magas vérnyomás problémája jelentős tömegeket érint, mégis csak kevesen ismerik alaposan. Azt kell róla tudni, hogy ez egy krónikus betegség, amelyben az artériás vérnyomás tartósan meghaladja a 140/90 Hgmm...

...a szájba kell helyezni. Megkönnyíti a szopást és megakadályozza, hogy a baba hozzászokjon, hogy nyelvével töltse ki a hasadékot. Amíg nem áll rendelkezésre ez a lapocska, tegye kisbabáját függőlegesen mellre,...

...illatszergyártással foglalkozó cégnek az esete is, aki a hímzett zsugortörölközőt választotta. A préselt törölköző vízbe rakva 5-6 perc alatt visszanyeri eredeti formáját, bevésve ezzel magát a vevők emlékezetébe. Kislányom azóta...

...következménye. A sok edzéstől az izmok a terheléssel szemben ellenállóbbakká válnak. A stresszoldás az egyik leghatékonyabb módja a feszültséglevezetésnek. A testmozgás feltétlenül nyugtató hatással bír a szervezetre. Fitnesz módszerek: aerobik:...