...számára 6-8 óra nyugodt alvást javasolnak. Megfelelő éjszakai pihenés után tele energiával és jókedvűen ébredhetünk. Ezután új reményekkel telve és frissen vághatunk neki egy új napnak, az előző napi gondok...

...előrukkol egy új felfedezéssel, az élelmiszeripar rögtön reagál. Az új sztárok az olyan ennivalók és italok, amelyekkel hosszabb időre jóllakhatunk. Többségük fehérjék és élelmi rostok kombinációja- két élelmi anyagé, amelyek...

...szívesen járunk társaságba sem, sokunkon eluralkodik a depresszió. Ezután már hiába várunk a csodára, az nem jön el. A televíziós reklámokban nap mint nap látható fogyasztószerek kétes hatásmechanizmusúak, és a...

...is igazolja a lány állításait. András nem érti, mi történik, és még jobban kétségbe esik, amikor pár nap elteltével Lilla újra új „bőrbe” bújik – a lányok pedig állandóan váltják...

...Amikor egy anyuka szoptat, már akkor az anyatejjel együtt betegségek elleni antitestek kerülnek a gyermek szervezetébe, növelve ellenállóképességét. Adjunk gyermeküknek sok lehetőséget a testmozgásra. Egy-két óra mozgás egy nap immunerősítő,...

...mivel a szülés előtti napot áttakarítottuk a lakást, sok lépcsőzéssel egybekötve, és még más népi, szülésmegindító praktikákat is kipróbáltunk, amelyek meghozták a kívánt eredményt, mivel másnap megszületett a kisfiam Máté....

Sokan vagyunk ki tudatosan, ki csak úgy éli életét. Mit is jelent ez? Egyik ember terveket, célokat fogalmaz meg napról napra, hétről hétre, évekről évekre. Mondhatom ezek az emberek sokkal...

...vitamin-kiegészítők is jók, de sokkal hasznosabb a C-vitamint természetes formájában magunkhoz vennünk, úgy sokkal jobban hasznosul. A narancs, a grapefruit vagy a paradicsom közül például minden nap szerepelhez valami az...

...nincsenek tisztában a veszélyekkel. A leégés fájdalommal jár, a bőr megsérül, esetleg felhólyagosodik vagy lehámlik. Enyhe napsütésben is vigyázni kell, mert a napfény hatását fokozza, ha víz, hó vagy homok...

Talán Ön is azok közé tartozik, akik nap mint nap keményen dolgoznak azért, hogy önmaguknak és másoknak bizonyítsanak. Azt gondolja, csak a munkája révén kaphat tiszteletet és megbecsülést. Folyamatosan igazolást...