Az anyaság átélése a legtöbb nő álma. A vágy megjelenésének nem feltétele az, hogy a nő egészséges, és szenved valamilyen betegségben, mely állandó kezelést igényel. Ilyen betegség a diabétesz, mely...

A legjobb diéta nem fogyókúra. A kettő ugyanis, diéta és fogyókúra, nem ugyanazt jelenti. A fogyókúra lényege a fogyás elérése, a testsúlycsökkenés, míg a diéta az egészséges táplálkozás beállítása és...

...őket. A gyümölcsnapok segítenek az alkalmi méregtelenítésben, és hozzájárulnak a szervezet egészséges működéséhez, viszont a tartósan, és huzamosabb ideig alkalmazott gyümölcskúrának káros következményei is lehetnek. A legfontosabb az egészséges táplálkozás,...

A homeopátiát Samuel Hahnemann (1755–1843) német orvos, kémikus alkotta meg 1790 és 1843 között. Hahnemann az akkoriban a malária gyógyítására sikerrel alkalmazott kininnel kísérletezve azt figyelte meg, hogy egészséges embereken...

Az allergia görög eredetű szó. A régi görögök azon az elven voltak, hogy az allergiás ember szervezete másképp működik, mint az egészséges emberré. Az immunrendszer védi a szervezetet a vírus-...

...– Ellenáll a fertőzéseknek. Ez azt mutatja, hogy immunrendszere megfelelően működik. Számos fertőző megbetegedés különböző vitaminok hiányával függ össze. – Egészségesnek látszik. Az egészség és a szépség elválaszthatatlanok: az ember...

...mellett sem fogyunk? 1. A hozzáállásunkon sok múlik. Mennyire vesszük komolyan a fogyókúrát, tényleg le akarunk fogyni? 2. Étkezési szokások. Mondjunk nemet a repetára, egészséges ételeket együnk, de azt is...

Az egészséges, kiegyensúlyozott életvitel nagy szerepet játszik a szorongás, aggodalmak, félelmek feloldásában. Lássuk, hogyan lehet segítségünkre, ha törődünk magunkkal. Kérjünk segítséget! A szorongás és az aggodalom erősödik, ha gyengének és...

...böngészem a recepteket, egészséges ételeket. Kicsiny konyhámba nekiállok és összeállítom egészséges étrendem, szervezetem tisztulásának első napján az ebédemet. Zseniális. Nem egy disznótoros, nyugtázom. Következő lépés, ami a legnehezebb, rászánni magam...

Válasszunk színekben gazdag ételeket diétánkhoz. A zöldségek és gyümölcsök az egészséges étkezés alapját jelentik. Alacsony a kalóriatartalmuk, de tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal, rosttal. Minden étkezés része kellene hogy...