...éltek. A terhesség alatt és a szülés után is helyes odafigyelni a helyes táplálkozásra, de a terhességet megelőző szegényes étrend hatásait ekkor már nem lehet visszafordítani. Ezért nagyon fontos, hogy...

...és a baráti körét, rendkívül meglepő, sőt akár csüggesztő is lehet, hogy a szülés utáni első hetekben semmi másra nem jut ideje a kisbabája gondozásán kívül – a háztartásról már...

Az anya és a kisbaba összetartoznak. A terhesség kilenc hónapjában kisbabája és Ön állandóan együtt voltak. A szülés utáni első időkben is természetes, hogy továbbra is (szinte) elválaszthatatlanok. Egyszer aztán...

...változás következtében) száraz hüvely esetén síkosító anyag használatával megoldhatók. Medencegimnasztika végzése, mely szexuális kapcsolatára is pozitív hatással van, mind a szülés előtt, mind utána javasolt. A szeretkezés kiválthatja a tejleadó...

...azt már korábban is kifejtettem, ahhoz, hogy megfelelő tejutánpótlásod legyen, a babát sokszor és rövid ideig kell etetned a szülés után. Az általunk javasolt módszer sikerének titka abban áll, hogy...

...Most ne diétázzon! A szoptatás nem alkalmas időpont a diétára és fogyókúrára. Szervezetének most minden tartalékára szüksége van. Mindkettőjük szempontjából jobb a normális, lassú fogyás a szülés után. Nem előnyös,...

...hogy a kisbaba nyugodt és kiegyensúlyozott legyen, jól egyen és aludjon. A szülés után az újszülöttekre vonatkozó időbeosztást kell követned egészen addig, amíg a baba vissza nem nyeri születési súlyát,...

...szülést és szoptatást. Apaként néha közvetetten testileg is érintve van, például, ha feleségét támogatja vagy tekintettel van rá, de teste mindeközben változatlan marad. A szülővé válás mégis gyökeres változás az...

...később kettőjük kapcsolatát is gazdagíthatja. Ön is újnak fogja látni feleségét anyaszerepben és ez valószínűleg megváltoztatja vele kapcsolatos érzéseit. A szülés utáni stresszes hetekben könnyen adódhatnak félreértések. Mindkét partner a...

...Ezért olyan fontosak az „előgyakorlatok”-pl. a kisebb gyermekekkel való foglalkozás (ami úttörő- vagy KISZ-feladat is lehet!) -, továbbá az elméleti felkészülés keretében biztosított „próbacselekvések”, és általában a személyiség felnőttes szintű...