...tortillához nagyon hasonló eledelt. A spanyolok ehhez a konyhához járultak hozzá új nyersanyagok behozatalával, mint a hagyma, cukor, tej, túró, hús. Fontos alapanyag maradt azonban továbbra is a chili, a...

...egyáltalán ne adjunk nekik. Helyette adhatunk egészségesebb mazsolát, mandulát, diót, szárított répát, almát, csipkebogyót, vagy hibiszkuszt. A magas cukor-, és zsírtartalom megborítja a bél természetes flóráját, ezért kell odafigyelnünk mindenre,...

...meg zsemlemorzsával vagy piskótamorzsával. A sütőt 180 fokra melegítsük elő. Hozzávalók: – 6 (friss) tojás – 20 dkg porcukor – 1 evőkanál vaníliás cukor – 2 evőkanál meleg víz vagy...

...a szorongást, zavarja az alvást, akár pánikrohamot is okozhat. Csökkentsük a finomított cukor mennyiségét is. A cukros nassolni valók a vércukorszint ingadozását okozzák, ami érzelmileg és fizikailag is megerőltető. Mozogjunk...

...fejfájást, ekcémát idéz elő. Többek között azért mert, az immunrendszer nem működik megfelelően és a helytelenül táplálkozunk – pl.: sok zsír, liszt, tejtermék, cukor fogyasztása jellemző az allergiában szenvedőkre. A...

...szeszesitalt, cukrozott italokat, napi 3x a tea megengedett 1 kiskanál cukor, és citrom hozzáadásával csészénként. A tojás-diéta összeállításának köszönhetően fedezi a napi vitamin- és tápanyag szükségletét a szervezet számára. A...

...a degu számára lettek összeállítva. A degu piszkosul szereti a csokit, de vigyázzunk, mert ha sokat adunk neki cukorbeteg lehet, ugyanis hiányzik az az enzim, ami a cukor lebontásához szükséges....

Az anyagcseréd felgyorsításával beindul a fogyás, amit már oly régen szeretnél. Mivel az anyagcsere lelassulásával csak a kilók sokasodnak rajtunk, valamit tenni kell. Manapság úgy hajszoljuk a pénzt, olyan stresszes...

...eredményt. Ennek első lépéseként van 5 leginkább ártalmas, a fogyókúra szempontjából veszélyes táplálék, amit száműzni kell: telítetlen zsírok, cukor, fehér liszt, transzzsír (hidrogenizációs eljárással folyékony olajból képződött szilárd zsír, megtalálható:...

...és egy-egy kávéskanál só és cukor kell. Miután meggyúrtuk a tésztát egy kávéskanál olajat öntsünk rá. Miután a tészta megkelt, kinyújtjuk legalább 25X35 cm-es lappá vagy akkorává amekkora a tepsi,...