...neki a pulzusszámot megemelő gyakorlatoknak. Személyiségfüggő és erőnlétfüggő, hogy kinek milyen mozgásforma ajánlott, vagy mit szeret csinálni. A kerékpározás például kiválóan formálja a comb és a fenék területét, napi egy...

...hiszen energiát jelent a szervezetnek a zsír, a fehérje és a szénhidrát is. Attól függ fogyásunk, hogy mit vonunk meg szervezetünktől, mert ahogy a zsírból, úgy az izomzatból is lehet...

...segíti, amelyben vércsoportunk meghatározza, hogy mit ajánlott, mit tilos fogyasztani, és melyek azok az élelmiszerek, amelyek semlegesek, továbbá, hogy melyek azok a mozgásformák, melyeket ajánlott végezni. Négyféle vércsoport van. Az...

...a táplálkozásunk megváltoztatásával lehet.Válogassuk meg ,hogy mit is eszünk. Lehetőleg a heti vagy napi étrendünk tartalmazzon sovány húsokat,sonkát és sok halat mindezeknek a legkevesebb zsír nélküli fogyasztása megelőzhet vagy segíthet....

Mit látnak az újszülöttek? Az újszülöttek látnak ugyan, de csak elmosódottan, s a fél méternél távolabbi tárgyakat már egyáltalán nem képesek észlelni. Lehetséges, hogy látásuk korlátozottsága védelem a túl sok...

...van az elődeihez képest. Nem csak egyszerűen tarthatjuk a barátokkal, rokonokkal, kollégáinkkal a kapcsolatot, de megoszthatjuk képeinket, vagy ,hogy éppen mit csinálunk, milyen a kedvünk, de ezeken kívül még játszhatunk...

...titokzatos boltot nyit a városban. A megnyitó előtt mindenki találgatja, vajon mit fog ott árulni, drága hely lesz-e. Nagy meglepetésükre, a boltban mindenki megtalálja azt a dolgot, amire szíve legjobban...

...szénanáthának azonban más oka is lehet, például háziporatka, állati szőr, madártoll penészgomba vagy más vegyi anyagok. Mit ajánl a természetgyógyász? Késő tavasszal és kora nyáron megelőzésképpen B-vitamin-kúrát tartsunk. Fogyasszunk sok...

Hogy én mit gondolok a fogyókúráról? Hát azt, hogy ez sajnos mára már divattá vált. A buszon, a munkahelyen, a bevásárló központokban (és még sorolhatnám), mindenhol és minden nap hallani...

...kevesebbet takaró ruhadarabok. Az igényesebbeknél ilyenkor felmerül a kérdés, vajon előnyös-e, ha az úszóguminkat tangába próbájuk meg belepréselni. A többiek mit sem törődve a jóízléssel méretes végtagjaikat a lehető legkisebb...