...amely az agyban termelődik, és a testmozgás serkenti a képződését. Ez nagyban befolyásolja a hangulatunkat és az érzelmeinket. A testmozgás messzemenőkig a legmegbízhatóbb módja annak, hogy energiát és ugyanakkor nyugalmat...
Érdekel a cikk folytatása? »A(z) napi 20 perc mozgás fórumhoz témák:
Cellulitkezelés a szebb alakért (első rész)
...mozgás is történik. Speciális masszázsok A speciális masszázstechnika során kézzel vagy vákuumharangok alkalmazásával szinte összetörik a zsírsejteket, amelyek tartalmát ezek után könnyebben eltávolítja a szervezet. A nyirokmasszázs segíti a salakanyagok...
Érdekel a cikk folytatása? »Mozogjunk! 12 érv a rendszeres testmozgás mellett
...a felmérések szerint kiegyensúlyozottabban táplálkoznak, és kétszer is meggondolják, mielőtt bűnbe esnének. 4. A kalória az kalória. Rendszeres mozgás mellett több szénhidrátot bír el az étrended a hízás veszélye nélkül....
Érdekel a cikk folytatása? »Lendülj formába szülés után!
...kihatással lehet. Fokozatosan szoktassuk hozzá magunkat a mozgáshoz, pár hétig csak könnyű gyakorlatokat végezzünk, sok sétával kiegészítve, amit a babával együtt amúgy is megtennénk. Az edzéseket heti háromszor 30 percig...
Érdekel a cikk folytatása? »Gyógyulás és fogyás tűvel
...cserélnek. A hagyományos tűs fülakupunktúrára hetente1 vagy 2 alkalommal kerül sor. Persze e módszerrel mozgás és étrendváltoztatás nélkül nem érhetünk el nagy eredményt, ám nagy segítség, hiszen a fül akupunktúra...
Érdekel a cikk folytatása? »Puncsos majdnem somlói (update 1) recept
...pedig a vanília aromát és pár szem összetördelt diót. Muffinformában megsütjük kb. 15-20 perc alatt. Közben megfőzzük a pudingport (édesítővel) 6 dl tejben. (így hígabb lesz), a kész muffinokat felkockázzuk,...
Érdekel a cikk folytatása? »Sajtos zabpehelytallér-update 1 recept
..., kb 15-20 perc. A sajt lehet többféle. akár füstölt is.Nagylyukú reszelőn ajánlom lereszelni. Bors helyett is mehet más fűszer, fantázia kérdése. Én szilikon lapon sütöttem. Elkészítési idő: 60 perc...
Érdekel a cikk folytatása? »Székelykáposzta ( Update 1 ) recept
...pirospaprikával. Egyetlen perc alatt, folytonosan kevergetve megpirul. Vigyázzunk rá, nehogy megégjen! A húst megmossuk, apró kockákra vágjuk, és a pirított hagymához keverjük. 2-3 percig együtt dinszteljük őket, majd sóval, borssal...
Érdekel a cikk folytatása? »Töltött karalábé (update 1) recept
...keveréket beletöltjük a karalábétörzsekbe és meglocsoljuk tejföllel. 15-20 perc alatt készre sütjük! Tanácsok: Isteni fincsi, a család egyik kedvence. Könnyű elkészíteni, én egy kis snidlinget is szoktam a töltelékbe vágni,...
Érdekel a cikk folytatása? »Az agyvérzés jelei
...egészségesek vagyunk és nem kell tennünk semmit! Lehet, hogy egy 20-30 perc múlva ismétlődik, lehet, hogy másodjára, harmadjára már úgy is marad. Ha valakinek elgyengült a féloldala egy félórára és...
Érdekel a cikk folytatása? »