...függetlenül újra népszerű lett, hiszen sokkal természetesebb élelmiszer, mint a margarin. Általában elmondható, hogy a vajat, margarint, szendvicskrémeket csak mértékkel szabad fogyasztani. Ha a kenyér, vagy pékáru önmagában is jóízű,...

...cukor tartalmú ételek, italok, a liszt és liszt alapú ételek, a banán, a burgonya, a köretek közül a tészta, a rizs és a kenyér. Az étrend szigorúsága miatt nem árt...

...ajánlatos csökkenteni. A szénhidrát fogyasztást úgy lehet csökkenteni, hogy burgonya, rizs, kenyér helyett főzelékeket, salátákat eszik, az édességek helyett pedig a gyümölcsöket válassza. Összefoglalva a terhességi étrend lényege a sok...

...inkább egy pici méz ajánlott. A tejtermékek közül csak a zsírszegény kefir, a natúr joghurt, és a tojás fogyasztható. Reggelire egy szelet teljes kiőrlésű kenyér engedélyezett, de a nap további...

...megengedett, de a legjobb, ha kemény főtt tojást fogyasztunk, felvágottal, zsírszegény sajttal. Aki feltétlenül igényel valamilyen kenyérpótlót, azoknak javasolt a puffasztott rizsszelet vagy az extrudált kenyér Graham lisztből. A paprikás...

...közkedvelt az egyik legegyszerűbb csali: a kenyér. A kenyérdarabot, vagy kockát szárazon is használhatjuk, ezt főleg a víz felszínén való úsztatáskor használjuk. Enyhén bevizezve, kenyérgombócba gyúrva klasszikus úszós szereléssel használhatjuk....

...sejtekből. A magnézium pedig a zsírégetéshez szükséges oxigén szállításáról gondoskodik. Vajas kenyér helyett. Nem kell mindig megvajazni kenyerünket, próbáljuk ki a paradicsompürét, mustárt, krémtúrót. Egészséges és ízletes alternatívák. Keverjünk ízletes...

...idején pihenjenek minél többet, fogyasszanak lassan égő cukrot (kenyér, müzli) és ne nassoljanak. Esténként kutyafa-(égerfa)-tea ajánlott, amely májtisztító és epekarbantartó hatású. A Mérlegeknek fogyókúrára legjobb s február és a augusztustól...

...leplezhető ugyan a rossz lehelet, de célszerűbb az okokat megszüntetni bőséges rostfogyasztással és folyadékfelvétellel. Fehér kenyér helyett együnk inkább teljes kiőrlésű gabonából készült kenyérféléket, továbbá fogyasszunk minél több friss gyümölcsöt,...

...dióféle vagy két evőkanál mogyoróvaj. Édességek, hozzáadott cukor: hetente legfeljebb öt adag ezekből: egy evőkanál cukor vagy lekvár, fél csésze sörbet. Kapcsolódó fórumok: penta kristály összetevői night and day kenyér...