...egyetemes leírása az orvostudományban a napfényterápiának, de jótékony hatása az emberi szervezetre egyértelmű volt. A görög, a római és később az arab orvosok az általános orvsi gyarkorlatba bevezették a fényterápia...

...alkotta meg az alapelveit. Christian Samuel Friedrich Hahnemann 1790-ben kísérletezett azzal, milyen hatása van a kínafa kérgének, akkoriban ezt a szert már elterjedten alkalmazták a malária gyógyítására. Úgy vette észre,...

...is ártalmas lehet a szervezet számára. A magasabb hőmérséklet megalvasztja a sejtek fehérjéit vagy a vérplazmát, a vörösvértestek ilyenkor zsugorodnak és szétroncsolódnak. Ha a sejtek hőmérséklete kb. 50 °C-ra felmelegszik,...

...endorfint szabadít fel, amelyek a jó közérzetért felelős kémiai anyagok. Kerüljük az alkoholt és a nikotint! Az alkohol ugyan átmenetileg csökkenti az aggodalmat, de amint vége a hatásának, éppen hogy...

...éppen teába áztatva is fogyaszthatjuk, mert nagyon jó a megfázásra. A kamilla, kakukkfű, citromfű, levendula és hárs teának elkészítve a megfázásra jók, míg a csipkebogyó inkább a torok jó doktora....

A barnarizzsel folytatott diéta sem különbözik a többitől a tiltólista terén, melynek élén, mint mindig a cukor áll. Ha pedig a cukor tiltott, akkor az alkohol is. Édesítőszer helyett is...

...A nikotin stimuláló hatása miatt nehezebben mehet az alvás, sőt sok dohányzó tulajdonképpen megvonási tüneteket él át éjjel, ami még jobban megnehezíti az éjszakai pihenést. Ha rendszeresen mozgunk, az segít...

...megtartja átállított étrendjét, akkor ez a kedvező változás tartós lesz. Hasonlóképpen szembetűnő a gyógyböjt vérnyomáscsökkentő hatása, és ehhez jön még a súlyvesztés, amely a 2-es típusú cukorbajban szenvedőknél mérsékli a...

...romlásával járhat. A szervezet egyensúlya a lúgosító diétával állítható vissza. Lúgosító diéta idején nem ajánlott az antibiotikumok fogyasztása. A lúgosításnak számos pozitív hatása van, de persze ezt a diétát sem...

...tartalmaznia, mint savas jellegűt. Azóta a sav-bázis háztartás harmonizációja a természetgyógyászat alapterápiájának számít. Jó példa a savas esők erdőkre gyakorolt hatása. Ha a talaj túlságosan savas, a növények nem képesek...