...vizeket is, mivel bizonyos fajtái képesek a bőrön keresztüli oxigénfelvételre is . Magyarországon gyakorlatilag szinte minden vízben előfordul. Nagyon kedvelt halfajta, amely a horgászok fogásainak jelentős részét képzi,és igazi izgalommá...

...listák pontosan azt tartalmazzák, amit az osztályban tanítók igényelnek. Ezen többek között a szükséges füzetek fajtái és száma is szerepel. Figyelni kell különösen a vonalas füzetek kiválasztásánál, hogy valóban az...

A fóbiáknak négy nagyobb csoportját különböztetjük meg. Az állatfóbiák közé tartozik például a félelem a kígyóktól, pókoktól, rágcsálóktól, kutyáktól. A környezettel kapcsolatos fóbiák olyanok, mint a félelem a magasságtól, vihartól,...

...termék segít egyensúlyban tartani a testsúlyt, a vércukorszintet, a vesék normál funkcióját. A gyógynövények bizonyos fajtái, melyek a természetben megtalálhatóak, segítenek a szervezetnek a cukor energiává alakulásában, így csökkenthető az...

...a metódus létrejöjjön, a fent említetteket szigorúan be kell tartani. A súlyzós edzés lényege, hogy stimuláljuk az izmokat arra, hogy tápanyagokat vegyenek fel. Az edzésterhelés hatására az éppen edzett izomban...

Béta-karotin szedhető pusztán az A-vitamin hatásáért, de a tápanyagok szabad gyököket pusztító képessége más szempontok miatt is hasznos kiegészítővé teszi. Több tanulmány kimutatta, hogy az alacsony béta-karotin felvétel kapcsolatban áll...

A B-vitaminok rokon jellegű, vízben oldódó tápanyagok egy csoportja. Ételeinkben együtt jelennek meg, ezért B-komplexnek is nevezik. Ide tartozik a B1 (tiamin), a B2 (riboflavin), a B3 (niacin), a B5...

...édességfogyasztás csökkentésére. – A főétkezések között fogyasztott édességekben cukor (szacharóz) helyett cukorpótló szerek alkalmazása, ún. „fogkímélő” édességek gyártása. – Rendszeres fluoridpreveclció gyermek- és felnőttkorban a fogzománc erősítésére, mely a tápanyagok...

...minőségű hússal is felveszi a versenyt fehérje tartalom és -minőség szempontjából. A csirákban a tápanyagok könnyen felvehetők, jól hasznosuló formában találhatók. Fogyasztásuk szélesebb elterjedésével egészségesebb irányba tolódik táplálkozásunk. A szója...

...nyálkahártyája elpusztul, a táplálék emésztetlenül halad át a vékonybélen. A vékonybél-nyálkahártya megbetegedés miatt a tápanyagok nem tudnak felszívódni, nem jutnak be a vér- és nyirokkeringésbe. A fehérjék, a zsírok, a...