...kcal Levesek Brokkoli-sárgarépa-leves (2 adag) Valóságos ásványianyag-bomba: a brokkoli nagyon gazdag C-vitaminban (20 dkg-ban 114 mg található, ami több mint a napi szükséglet!). Ezen kívül a sárgarépával együtt sok bétakarotint...

A csokoládé, a bonbon és más édességek semmiképpen sem ideálisak, mert gyorsan telítenek, és ez fáradságérzést okoz. Ezen kívül túl sok cukrot, zsírt és más energiahordozót tartalmaznak, ami hizlal. Az...

Ki ne hallotta volna már azt, hogy ép testben ép lélek. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy egészségesek vagyunk, mert sokat mozgunk, egészségesen táplálkozunk. Igaz sokan gondolják úgy, hogy a sok...

...feldolgozott élelmiszert fogyasztani. Sok ember jórészt a fejből és a tejtermékből jut hozzá a kalciumhoz, ehhez a nélkülözhetetlen táplálékhoz, amely nemcsak a csontozatot erősíti, hanem számos élettani folyamatban, pl. a...

...mivel a megoldatlan, vagy ki nem beszélt problémák sok-sok energiát emésztenek fel, az értékes időről nem is beszélve. Ne felejtsük el, hogy nem könnyű sem a problémák kezelése, sem pedig...

...egy tanfolyam, nyelvvizsga. Aki rendesen készül napról napra, annak általában sikeresen megy a vizsga és túl van a feszültségen is ami ezzel jár. Igenis izgulunk ha eljön a vizsga, vagy...

...tehetségek szép számban. Alain Prost, Ayrton Senna, Nigel Mansell sokszor húzta keresztül a másik számításait. Ma már Fernando Alonso, Sebastian Vettel és Lewis Hamilton és alakítja igazán a Forma 1...

...készséget és igen sok gyakorlatot igényel. A nyirokdrenázst többnyire természetgyógyászok és természetgyógyász orvosok javasolják, illetve végzik, de kozmetikusok is foglalkoznak vele. Csak olyan valakivel végeztessünk nyirokdrenázst, akiben teljesen megbízunk. Kapcsolódó...

...egészségesen fejlődhessenek, s hogy saját kalciumszükségletét fedezze. Ehhez 1,2 liter tejet kell meginnia, vagy 20 dkg sajtot kell megennie. A sok gyümölcsöt, zöldséget, tejterméket, olajos halat, sovány húst, hüvelyest, diót,...

...Dohányosok. Vanádium A vanádiumnak az emberi táplálkozásban betöltött szerepének végső meghatározásához még sok kutatásra van szükség. úgy tűnik azonban, hogy az egészséges növekedés, a nemzőképesség és a zsírok anyagcseréje mind...