...sajtok, az alkohol, az ecet és ecetes ételek, általában minden erjesztett élelmiszer. Teljes értékű étrend. A gyógyulás kulcsa a kiegyensúlyozott, teljes értékű diéta. Ez a következőket tartalmazza: hal, belsőségek, tojás,...

...mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaz azonban sok készétel, például kenyér, konzerv zöldségek és levesek, tésztaszószok, margarinok, fagyasztott készételek, gyorsételek, vagy a ketchup. Nézzük, mit tehetünk ez ellen. Kerüljük a cukros italokat....

A gyors zsírégető program minden létfontosságú tápanyagot biztosít az első hét nap során (a második hét az első ismétlése), és főleg negatív kalóriájú ételekkel segíti a zsírégetést. Fogyasszuk a zsírégető...

...szerepel a túlzott alkoholfogyasztás, a zsíros, fűszeres ételek késő esti fogyasztása, túl sok aszpirin bevétele, és a feldolgozatlan feszültség. Minden huszadik betegnél jelentős mértékben károsodik a gyomornyálkahártya,s ez gyomorfekélyt vonhat...

...ételek lebontása után a salakanyagok, és mérgek megfelelő ütemben kiürüljenek a szervezetből, ezt pedig a nagy mennyiségű folyadék fogyasztásával érhetjük el. Az ételek ízesítésére lehet használni paprikát, citromot, gyógynövényeket, olajokat,...

...megváltoztatni az ételek típusait, hanem csak arra ügyelni, hogy 5-6 alkalommal keveset és soha se „torkig” együk magunkat, illetőleg este 6 után már ne legyen étkezés. Saját tapasztalatból tudom, hogy...

...mennyiségben teljes kiőrlésű kenyeret például megpirítva. A nap során ügyeljünk a folyadékbevitelre! 6. nap – Könnyű főtt ételek, gabonafélék, joghurtok A hatodik napon már készíthetünk könnyű kis főtt ételeket, de...

...új étel. Egyéves kor alatt nem kaphat a csecsemő tehéntejet, tojást, búzalisztet tartalmazó ételeket, olajos magvakat. Ekkor még nem fejlett a bélrendszerük, nem tudják hasznosítani ezeket a táplálékokat és gyakran...

...különböző ételek iránt, illetve az emésztőrendszere is képes a szilárd táplálék befogadására. A babaétel otthoni elkészítése nem nagy ördöngösség, de néhány alapvető szabályt mindenképp be kell tartani:   először is...

...elménkre is. Ez a diéta a hozzáállásunk megváltoztatásával kezdődik. Ha békére, harmóniára vágysz, akkor egyszerű ételeket és italokat fogyassz. Jegyezd fel, mit érzel bizonyos ételek elfogyasztását követően. Ne felejtsd el:...