Receptek zöldségnapra A fogyókúrázóknak, közülük is a férfiaknak rémálma a zöldséges ételek ideje, vagy éppen a 90 napos diéta során a Zöldségnap. Nekik, de természetesen mindenki másnak is szeretnek néhány...

...helyére tesszük, és 2 gombafejet összeillesztünk). A megtöltött gombát vékony szalonnaszeletekbe burkoljuk, és így csomagoljuk fóliába. Gyenge gyomrúaknak, fogyókúrázóknak a besózott, sovány hússzeleteket gyengén zsírozott vagy vajjal kikent fóliába tesszük,...

...plysweet, stb. A szorbit és fruktóz is használható édesítésre, de szénhidrát tartalmuk a napi mennyiségbe beleszámítandók energiatartalmuk miatt fogyókúrázóknak nem ajánlott. A dietetikus édesipari készítmények energia és szénhidrát tartalma általában...

A MiaoMei fogyókúrás módszer a kinaiak trandícionűlis kezelési módszere, mely rendkívül hatékony. Legfőképpen azoknak az elszánt fogyókúrázóknak ajánlatos, akik semmilyen más módszerrel nem érik el a kívánt súlymennyiséget. A módszer...

...hogy ez a természetes alapanyag hatékony segítség lehet a fogyókúrázóknak. Az édesgyökér-kivonatot már az ókori Egyiptomban is használták gyógyításra. Ebben az étrend-kiegészítőben egy glabridin nevű flavonoid található, ami biztosítja az...

...lassan halad át az emésztőcsatornán. Fél csészényi körülbelül kilenc gramm egészséges proteint tartalmaz. A szokásos barna mellett vörös lencse is kapható, ami hamarabb megpuhul főzéskor. A cukkini egy harmadik, fogyókúrázóknak...

Vannak olyan nézetek a fogyásról, melyek általánosan elterjedtek, de nem feltétlenül igazak. 1. Az étkezések kihagyása hasznos a fogyókúrázóknak Az az igazság, hogy akik kevesebbszer étkeznek egy nap, hajlamosabbak a...

...az akupunktúra. Mit tud nyújtani a fogyókúrázóknak az akupunktúra? Természetes a megfelelő étrend összeállótatása és az életmódi változásoknak a beiktatása mellett a tűszúrásokkal is tudnak segíteni a fogyókúra hatékonyságában. Ún....

...ételek elkészítésének szabályait is ismernie kell. Főzési tanácsok fogyókúrázóknak. A burgonyapürét saját főzőlevével lazítsuk,majd tejszínnel tegyük finomabbá A húspogácsát (fasírozottat) túróval dúsítsuk A zsírosabb húst lesütéskor ásványvízzel locsoljuk. Salátaöntethez és...

...tejjel. Tálkában, lehűtve tálaljuk, pár szem friss, fagyasztott vagy konzerv meggyel, mentalevélkével díszítjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 152 kcal Szénhidráttartalom: 14,5 gramm Zsírtartalom: 3,7 gramm...